ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★ 辛くて ブログをサボろうとした けど 頑張った





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とりあえず 
今日の晩御飯・・・

★(品到着)つまらないよスルーで良い 
しかも夕飯もつまらない(苦笑)


ごくごくごくごく・・・極普通の晩御飯です。

夕飯で DHA 系は多分ばっちり
ランチでも EPA + DHAはばっちり。
痴呆防御に良いらしい?

まだ完璧じゃないけど、
少し少し色々勉強しつつ
出来るだけバランスの良い食事を取りたい。


ご飯の内容とか写真は
こちらに乗せています


出来たらこっちの応援もよろしくね(微笑)

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今日は品が届いたですね・・・

昔から、多少栄養マニアではあるけど、
絶対的に一日の必要な栄養素は取れない。

何かを取れば何かは取れない、
永久にエンドレスで
完璧に埋められることとかはなさそうなので、
色々な物を利用して補うしかない。

あと知識が無いことで、失敗した例もある。
特にわかりやすいのが
最近知ったばかりの飛蚊症の防御方

ほうれん草等に多いのだそうだけど、
滅多に買ったことがなかったのだよね、
極最近、買うようにしたり・・・(苦笑)
知識があれば、
飛蚊症には成らなかったんだろうなとかね・・・

飛蚊症対策にはルテイン
ルテインもこのまえ買ったけどね。
ルテイン





ま・・・
なので、最近は
色々な知識をも欲張りに得ようとしてる。








今日届いた品、
今日のは・・・毎度のいつもの品です。

ビタエビシンEXP



総合ビタミンは、若い頃よりも
歳を行った今のほうが
効果抜群だなと思う(笑)

結構長い間これを飲んでいるけど。
更年期真っ盛りなのに、
なんとか踏ん張れてるのは、
これらのおかげかもと、
すら思うことが凄く多い。

栄養素は、肉体のみならず・・・
心の安定も行ってくれてるのは、
多分間違い無いんだろうな・・・

と、

はと麦粉=漢方名ヨクイニンは、
通院した皮膚科でヨクイニン錠剤を
勧められたけど断って、
安いのをネットで探して買ってとることにした。

そしてこれを買って、
10月からのご飯ブログで
毎日いれて食事を載せてきた。

その効果たるや絶大で、
ハトムギ信者になったために(微笑)
半年分をまとめ購入した方や安いので、
3箱(6袋) 一ヶ月1袋・・・を買った。



こっちのはハトムギエキス
ハトムギエキス 



前も書いたけど、リピート品
これは使用してみて、最高に良かった。
ハトムギエキスのよさは、
ネットで検索すれば、山のように出ますので。
細かい説明は、省略・・・(微笑)


(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 

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貯金も頑張る ただの貧乏人のひとり事
たまに家計簿とか預金とか支出とか
金銭面はこちらで書いています。
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なんとなくのご飯に雑貨にひとり言
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言








やばい・・・
 もうしんどくて駄目 (苦笑)

ここまで頑張って書いたけど、
めっちゃくちゃだらだらかいて・・・
時間がかかった。



今日はアレで・・・(アレですよあれ)w
辛くて 
ブログをサボろうとした けど 

頑張った


もう駄目・・・ 最悪 なので寝ます。

んじゃまたね。




(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 






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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽