ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★ 左手の痺れ やばいのはこれもかも? 今朝発見





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


今日はパートは休みで、
例のいつもの仕事は、今日は無いし、

出かけるかもと書いたけど、
出かけないことが決定した(微笑)
だって天気悪いし雲ってるし寒いし。

しかもネット友人(29歳会社員男性)が、
「胃癌かも」とか言って
寝起きからスカイプでうるさいし(苦笑)

もう一ヶ月ぐらい前から、
いつも胃がおかしいと言ってて、
色々悪い症状がえらく・・・激しいらしく、
医者にいって薬もらって
飲んでも良くならないとかで、
再び、病院に訪問したら、
内視鏡決定らしく落ち込みMAXっぽ。

そのストレスで、
ストレス性便秘っぽいみたいだ。
イチジク浣腸せいって、言っといた(笑)



便秘は怖いですよ?


(参照*http://search.yahoo.co.jp/search)
便秘と脳 とかの関係


高血圧の人は便秘でも脳梗塞を起こし やすくなる
腸と脳の血行は連動しており、
便秘がちで腸の血行が悪い人は脳の血行もよくない


便秘は肌荒れを招くし・・・
その他色々と・・・ とにかく、
便秘はろくな結果を生まない。



自分は自分で、守りましょう。 ・・・ か


(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 

こっちもよろしく
貯金も頑張る ただの貧乏人のひとり事
たまに家計簿とか預金とか支出とか
金銭面はこちらで書いています。
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こちらでも色々とひとりごとを・・・
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言








今日のランチです よ・・・
朝昼兼用のご飯です。

★ 美肌なガーリックパンが
最高に美味しかった件


11-20美肌ヨクイニンはと麦なガーリックパン

これは自信作ですね

やってみたいをやってみた・・・

バターをはと麦と練る段階から
写真を載せてみています。

バリバリのカリカリ
ガーリックパンの完成でした。

仕事のある日は、これは作れないけど、
休みの日に又やってみたいですね。

今日のご飯内容とか、
アップ写真などはこちらでござる。

美肌成分はと麦を
どうして取り始めたのかを
語ってるのはこちら



出来たらこっちの応援もよろしくね(微笑)

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朝起きたら左手が痺れて
動かなかった (大汗)

いや・・・いつもなんだけどね。
私は頚椎椎間板ヘルニアなのでね・・・


それによる、左手の痺れ ・・・
やばいのはこれかも? 
今朝発見したのよ




首を後ろにそらす様な日常を繰り返してると成りやすい
頚椎椎間板ヘルニアとMRIなどを撮って解ってから、
いつも使っているPCの
モニター画面の位置を変えたり色々しているので、
平常時は、左手の痺れなどは、無くなったけど。

寝起きの左手の痺れはある。

これをこのままにしてくと、
痛みへと悪化するのでやばい。

今朝起きたときに、
もしかしてこれか・・・と思ったのが枕だ。


ずいぶん昔に少し流行った枕

昔はやった枕

私はこれを愛用して永いんだよね・・・・

首部分に凸があって、
平行に寝れますというけど、
実は平行に寝ていないことに気が付いた・・・



医師
『常に背筋を伸ばした状態から
少しあごを引いた感じで過ごしてください』


この枕で寝ると、
少しあごを引いた感じには成らない事に、
なんとまあ・・・今朝、気が付いた。


間違いなく、この枕だと、
首は寝てる間は、
少し反れているのだ、




なので・・
・寝てる間にも痺れが出ていたかもしれない。

枕を変えてみようと思います。


とりあえず、家に予備の枕がないので、
新しい枕を買うまで、
今日から少し固めのクッションで寝てみます。


寝てる時間が長いのに、
そのせいでも、頚椎を痛めていたとか、
そうだったら、最悪ですよ。


・・・



んじゃまたね。

ま・・・応援よろしく。 

っふ

(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 









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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽