ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★不安要素ばかり、ばらまいてもなぁ・・・ 大事なのは今だと思う。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


そういえば最近
血圧のことを書かないけど・・・

これ買ったからね!
毎日ちゃんと計っていますよ。
血圧計2


寒くなってきて、
血圧が上がって来ましたね
不思議ですね。
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寒くなると体は体温を逃がさないように
血管が収縮するので血圧が 上がりやすくなるらしい。
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なので、夏場は、上80前後下が40代の私は、
今は、寝起きから上がいつも必ず90台あります。

頭が重いと感じる寝起きの悪さも無く、
起き上がるのに何の苦痛も無くめまいも無く、
いきなり体を起こした状態での、
布団ストレッチに入れます。

最近の、布団でストレッチは、
ふくらはぎをよく揉みほぐす事からやります。
そうすると、何気に良い事がわかりました。

認知症その他病気を予防したいなら
ふくらはぎを刺激しなさい!



だそうでしてね・・・良いですよ?

まじで。


(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 

こっちもよろしく
貯金も頑張る ただの貧乏人のひとり事
たまに家計簿とか預金とか支出とか
金銭面はこちらで書いています。
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なんとなくのご飯に雑貨にひとり言
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今日の朝昼兼用ご飯・・・
いわゆるランチ

2014/11/18 Tue. 私のご飯

11-18はと麦ヨクイニンご飯


昨晩ご飯食べられず残したので、
そのさらに半分を、野菜スープでおじやにした。

朝おじやって良いですね。
体は温まるし、消化がよさそうですし、
最近、穀類を食べたくない私には良い感じかも。

もちろん美肌成分は取りこんでいて、
野菜モリモリ・・・でございます。
写真に載っていないけど、
いつもの小魚と骨にカルシウムは必須で食べます。

今朝はすごい食べた気がします。(微笑)

今日のご飯の内容とかについては、
こちらで書いています。


私は
人んちのご飯を見るのが大好きでね。
毎日いろいろと見ますよ・・・



出来たらこっちの応援もよろしくね(微笑)

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最近本当に・・・

老後が不安とか言う記事が多すぎる。


そんな不安要素ばかり、
ばらまいてもなぁ・・・って思うんだけどね。

今の将来への不安要素は、
あくまで予測しか出来ない。


予測ほど宛てにならないものは無い、
その宛てにならない未来の予測のために、

今の現在の暮らしの中で、
不安ばかり募らせて、
脳内で色々と不安要素を固めて?

胃をキリキリさせながら、
己を、精神不安定に
持って行きたいとしか思えないほど、

わざわざ、余計な不安要素を探し出しては、
更なる不安を駆り立ててそうな記事が多い。
多分に人(読み手)もその影響は受けるだろう。

誰でも少なからず、
そんな不安は持っているのだろうけどさ、
そんなに、
大げさに騒ぐほどの事は無い気がするよ。



私ほどの底辺の人間なら?
その不安ってのは凄いんじゃない?と
思われるかもしれないけど。
そんなに
将来に不安は持っていないですよ。




今を、犠牲にしてまで得る未来は
たぶん細い未来。

今を、楽しみ大事にした未来は
きっと太い未来。

わたしはそう思いますよ。



・・・



んじゃまたね。

ま・・・応援よろしく。 

っふ

(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 








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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽