ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★二の舞になったかもしれない一歩手前





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

ねむい
人はやはり、7時間睡眠をしないと
精神状態もあまりよろしくは無い
世の中せわしないので、
『7時間寝てなんか居られない』よ、
そんな人ばかりだろうとは思う。

そう書く私も昔は酷い睡眠だった、
精神が壊れた人二人を野放しに出来ないから、
目が放せない状態に有ったので、
1時間寝て起きての繰り返しが日常だった。

台所で立ちながら寝た事も何度も有る
色々と良く焦がしたものです
一番やばかったのは、
てんぷら火災寸前って感じのもありました。

あの頃は、心ももうガタガタで、
とにかく食べて体力つけないとと焦る時期で、
体重も最高83kgまで上がった
近所の人には
「風船みたいね」 って言われた
2013年09月08日 (日)


デイケアというか、
ディーサービスに預けてからは、
少しまともな睡眠が取れるようになった
預けるにもかなりお金がかかったから
毎日預けるのは金銭的に不可能でした。

とにかく、忙しくても寝ないと、
精神も肉体も壊れて行き、
精神疾患者を介護してる自分も同様で、
その二の舞になったかもしれない
一歩手前まで行ったのは間違いないかな
睡眠って凄く大事

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朝も酷い手抜きご飯だったけど、
夕飯も凄い手抜き
つるつるなお肌になる

職場で、ヨクイニンの話しをしたら
服用してる人が居たので話を聞けた
首に20個~ぐらい、黒い突起型の
1mm程度のいぼが出来たらしく
ヨクイニン錠剤の服用を開始したら、
6ヶ月~ほどで目立たなくなったそうで、
服用後2年の、今(現在)の彼女の首には、
少し透明のぶつぶつなのがある程度と成ってた。
これは期待できそう

ヨクイニンと書くと
医薬品ぽい名前なのであれだけど。
要するに”はと麦”なの
はと麦茶を飲んでいるだけでも良いらしい
はと麦茶はノンカフェインなので良いかも
それも買ってこようかな
ヨクイニン系
  

はと麦茶系
  

10-4ヨクイニン

ヨクイニン粉末は、
今は毎日のご飯に使ってます。



頚椎椎間板ヘルニアのほうは、
毎日首に気を使い過ごしていて
最近ではもうすっかり慣れました。
前みたいに思いっきり空を仰げなくなったし、
高い所の品を見上げつつ取るとか出来ないし、
寝るときも首を反って寝られなくなったけど、
それらをしなきゃ・・・痺れはまったくでない。

医師いわく、痺れに対して
神経が多少は慣れてくるので、
しびれるような行動を取っても
痺れなくなったと安心してはいけないとの事。
さらに進行すると、
痺れではなく激痛へと移行する。
それは避けたい。

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽