ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★ ああ・・・そうなんだ と思った事





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア 

公休日のブログです、
今日は血圧も安定してたらしくて爽快な日でした。
血圧計って本当に面白いわ、はまってます(笑)

何気にしんどいなと思う日は、血圧の上が80台、
爽快で元気だ~って思うときは100前後と安定、
本当に顕著に数値になって現れる、

高血圧の人とかは、
高すぎるとしんどいとかは無いらしい

この言葉は私でも知っている言葉ですが
高血圧はサイレントキラー
(沈黙の殺人者)

(静かなる殺人者)といわれる場合も

http://search.yahoo.co.jp
沈黙の殺人者
高血圧 サイレントキラー


ある日突然、ぶっ倒れたりする。
私の父親が脳梗塞で倒れた時もそうだった。

駆けつけたとき、言葉が上手くしゃべれなくて、
悔しくて悲しいらしく、ずっと泣いてました。

リハビリに数年と掛かり、
あの日に懲りたようで・・・
高血圧に悪いタバコもすっぱりとやめて、
お酒も控えるようになり少量を嗜む程度に成り、
食生活を完璧にして、今は元気に過ごしております。

私のような低血圧人間よりも、
高血圧の人のほうが、
血圧の管理、
絶対必要不可欠かも知れませんね。



今日の、夕飯は、
昼間にオープンセールに出たときの戦利品

おにぎりとか激安でしたのでした
2個買ってきて、おやつ頃に一個食べちゃった。
アイスも買ってきて、一緒に食べた

そして残りは夕飯で+しょうゆ焼きそばです、
キャベツじゃなく玉ねぎの場合の焼きそばは、
しょうゆ味が美味しいのです、
バターも少々入れると最高。

5-10オープンセールでもらったシュークリーム付き

何か、100円引き券も使ったのに、
くじ引きでシュークリームが当たってしまいまして
無料でゲット。

凄いでっかいシュークリームでした。
このお皿、直径21cmも有るのですよ。
シュークリームの直径は、
およそ10cmなのでした。

5-10オープンセールでもらったシュークリーム

生クリームとカスタードの半々シュークリーム、
凄い美味しかったのでした。
幸せな気分です


なにげに私が喜ぶので
応援してください
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ 
私のブログ村のランキングを見る場合▼は
Myプロフィール

ブログ村テーマ
* 50代を 素敵に生きる * 50代を考え暮らす
すばらしきかな50代 プアラフィフの日常


Sponsored Link





そういえば、
今日、色々と叉ネットを見ていて、
ああ・・・そうなんだ
と思った事を書いてみる。

目の白い部分を意識した事有ります?

10台~20台とか、若いときは、
余り気にもしないでも良いほどに、
白目の部分はいつも白くて綺麗だった

でも30代頃から、白目がにごってきたり、
目の疲れとかで、白め部分が赤くなってきたり、
何となくにごって来たりと、
気にし始めません?

私、介護の大変だった頃は、
毎日の様に目が充血して真っ赤だったり、
妙に変色してたんで、
いつも指摘されていたのですが。

実は今の、私の瞳の白目部分は、
私の苦労の介護時代の30代より、
白いのですよね。
最近は充血する事もめったに無かったり

で・・・
今日ネットを見てたら書いていました。

バランスが良い食事が目を綺麗にする
要するに、
ビタミンやたんぱく質やミネラルなど他、
バランスの良い素敵な食事で目がきれいになる。


食べ物や

総合ビタミン剤等で対応出来るそうです。

ああ・・・そういえば私、
食事も気を使う様になったし、
総合ビタミン剤も、
ブルーベリー錠剤なども毎日取る様になった。

ビタミン系は肉体の安定だけではなく、
目の美しさも、保てるんですね。

http://search.yahoo.co.jp
白目を白くする食事などなど・・・

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽