ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★私は端から見たら馬鹿だな





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

仕事にいけるのだろうか
一応仕事前のブログです。

朝目覚めてお布団の上でのストレッチ最中に、
ドウキとめまいが襲った。

今日はいつもより少し早く10時半頃に目覚め、
まずは横に成りつつ足ストレッチ・・・
いつもの毎日やってるストレッチなわけだけど、
その後、上半身を起こした途端にぐるぐるめまいで、

再び横に成り、深呼吸を繰り返す。
動悸もあるようだ・・・。

ゆっくり再び上半身を起こす
めまいー横になるー深呼吸
これを数回繰り返して、
やっと起き上がったが、
何故か凄い肩凝りに、めまい、動悸

めまいが落ち着いたところで、
ベーコンだけ焼いてご飯にしたのが、
1時間半後の12時ごろ。

自己判断では、
更年期障害に寄る
自律神経失調症

現在
首~鎖骨辺りに低周波治療器を当てて
症状の緩和を試みてる最中です。

エレパス

どういうわけか
肩あたりがパンパンなので、
これをほぐさないと・・・
あと鎖骨あたりの
リンパ筋の通りも良くしてる最中です。


そして軽い食事はこんな感じ、
(書いてる今も、低周波&食事中)

4-28簡易ご飯めまいがあった日

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こんな状態でも
ブログを書いてる私は端から見たら馬鹿だな、

このめまいと動悸・・・
もしも、更年期障害でのものでは無く
ほかに原因があったとしたら、やばい

そんな事も考えつつも、
一応何かあった時の私の記録に成るだろうし、
書いていたりもする。

林産婦人科
「更年期障害」と「自律神経失調」について

とにかく、
低周波治療器で、
肩の、この凄い張りをほぐしていくと、
リンパ腺の流れを良くしていくと、
めまいが緩和されていくのは間違いが無いので、
対処しているが、

仕事に行かなきゃいけない時間まであと1時間で
完全にめまいが止まるのかは不明って所です。
とりあえず対応中。

とりあえず何が原因でも
自律神経症状風に成った時は
深呼吸と安静

深く~ゆっくり~深呼吸~!
ゆっくり~動く~ゆっくり~立ち上がる。
ですね・・・

仕事 いけるんだろうか

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽