★予想外の超アクシデントと痛い出費ですが

Category - 私の幸せの基準
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今日も
法で定められた年休の本年度4回目消化中

年5日の有給休暇義務化
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労働基準法第39条第7項には全ての事業者に対して、
年次有給休暇が10日以上発生した従業員に
年5日の年次有給休暇を取得させなければならない
旨が定められれいて、違反事業者には
対象となる労働者1人あたり30万円以下の罰金
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お休みの日でもいつもの時間に寝るようにしようかなと、
昨日は寝不足でしたが意外に元気でしたので
深夜2時半にはおふとんに入り朝の10時に起きました。



今日の例で言えば
7時間半おふとんでころがってはいましたが
睡眠自体は7時間と少ないので
睡眠7時間半という私の理想を叶えるためには
2時半にころがって~10時半に起き上がる
8時間確保しなきゃだめかな( ・ω・` ;)

私が良く書くんだけど
8時間睡眠 8時間仕事 8時間遊び は理想的。

私的な行動で表現すると
ごろろ8時間 立ち歩き8時間 おすわり8時間

私の24時間 ごろろ8時間 立ち歩き8時間 おすわり8時間 

どっかの誰かが、人間は座るように出来てないって言ってたけど、
調べてみたら 
「もともと人間は長時間座るように設計されていない」と有りましたが
まあ、設計ってのが文章的に正しいのかは不明だけど

間違いなく座り過ぎは駄目なんだろうなと
座りすぎ腰痛を
何度も体感した身としては嫌というほど解るので
たまに立ち歩き作業を挟むんだけど

今日のような立ち仕事のパートがない日には
8-8-8バランスが一気に崩れ 

たぶん4時間ぐらいしか立ってないので
8時間ゴロゴロ 12時間おすわり って感じなので、

立ちパソコン台が欲しいと思う事が多いので
背後のカウンターテーブルにノートPCを置いて
>試してみようかしら ( * • ω • * )

って事でココでブログを書くのを止めて
設置してみました。

立ってパソコンスペース

って感じで部屋の改造をやってたら

机の上のカフェオレを派手に倒して
Wacomのタブレットがそれを飲み込んで
壊れたので ( ・ω・` ;)マジカ ・・・

ブログの途中ですが、

田舎には売ってないので、
今からタブレットを買いに
都会まで
行かなきゃならないことに成ってしまいました。

予想外の超アクシデントと痛い出費ですが
どんくさすぎる天然性格はなかなか治せないので
仕方ないです。 


こういう事があった場合で今すぐ必要って場合は
田舎はなぁ・・・とは思いますね

_| ̄|○ il||li いってきます。

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