ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





Index LINK
全ての記事の表示
60代を 自由に生きる2

burogumura テーマ
* 60代を 素敵に生きる *

* 50代を 素敵に生きる *

ブログランキングアイコン

PVアクセスランキング にほんブログ村

★54歳っておばちゃんなんだけど





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

お仕事前のブログです。

54歳っておばちゃんなんだけど
私は割りと若い格好をするかな
でもまわりにその格好はドウナノとか、
突っ込まれた事は今のところ無い

今日は昨日到着したばかりの洋服を
着ていこうと思っています、
明るめの春にふさわしい色目の
薄いレモンのほうを。

昨日のブログの画像参照


今日の、朝昼兼用ごはんは、

生鮮野菜以外当分買わない宣言
発動中なのですが?
とにかく冷蔵庫の整理を当分続けるけども?

ご飯以外の主食風のパンとかは
買わないと駄目だなと昨日買って来ました。
あたりまえのように半額品です。

4-1肉まんとパンと野菜

私の食生活は基本的に半額で成り立っています、
どうしても半額に成らない品は、しょうがない

最近ほうれん草の“シュウ酸”が気になって、
前は生のホウレン草をバリバリ食べていましたが、
最近は火を通す事にしています。

4-1肉まんとパンと野菜2

最近ホウレン草は生で食べる人が多いですが、
実はこのホウレン草の生バージョン
尿路結石関連に
あまり?よろしくは無いそうですよ


(参照*http://ja.wikipedia.org/)
尿路結石

(wiki一部抜粋)
日本人の約15人に1人が
一生に一度は尿路結石に悩まされる
男性の発症率は女性の発症率の2倍

別の記載例もあり
(参照*旭川医科大学)
尿路結石症の予防のために

とりあえず大量に生で食べなきゃいいらしいし、
カルシウムと一緒に食べるのが最適らしい、
ホウレン草和えに、鰹節とかが乗ってるのは、
上手い取り合わせって事なんですね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ 
私のブログ村のランキングを見る場合▼は
Myプロフィール

ブログ村テーマ
* 50代を 素敵に生きる * 50代を考え暮らす
すばらしきかな50代 プアラフィフの日常


Sponsored Link




今日は色々と
朝起きてから忙しくしてしまい、
チョット時間がなかったりするのでした。

忙しくしている事は
私にとっては良い事なんですが、
家事がなかなか、ままならず、
少し手抜きが増えてる昨今。

1回手を抜いてしまうと、
次もまた手を抜いてしまい、

そのままエンドレスに成ってしまうので、
どこかで1回軌道修正しないといけませんね。

冬の間は寒いからと、
余り活動的になれなくても、
春に成り暖かくなって、
体も動きやすくなってくる今の春のうちに、
こまめに動く習慣に戻さないと、

暑い夏がやってくると、
まただれてしまいそうです。


冬の間に習慣付けられた怠惰さを、
夏になる前に修正して行こうと思います。


では時間が無くなって参りましたので、
このあたりで失礼します

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽