ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★糖質でボケる私の脳をサンセベリアに救ってもらおう大作戦





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア 

雨はうっとおしいけど、
雨のおかげで寒くないから許してあげる。
( *´ ︶ `* )
今日は何気にちょっとだるいけど
雨のせいでというわけでも無さそうで
木・金と2日連続で長時間病院だったりすると
土曜日の今日は、もう何もしたくないし
大事な仕事すらもしたくないってかんじです。

しかも かなり ネムイ(´・ωゞ)って事で、
またブログの途中で2時間ほど眠ってしまったけど
パートが休みだから、食べ過ぎ・・・
食べ過ぎるので眠くなる
という流れでございますので
眠くなる理由は糖質の乱高下

TAVENAL 
https://tavenal.com/comm/manga-de-wellness/vol001
マンガで分かる食後の眠気

恐ろしい事に

過剰なインスリンが認知症やがんに
関係していると言われていますと言うことらしい。


まあ、気をつけようと思ってはいるけど
食べたい衝動は止められずついつい。

私の場合は、お餅がよろしくない様で
お餅を2個食べた後は絶対に睡魔に襲われます。
炭水化物の塊ですし当たり前ですね( ・ω・` ;)

糖質は 
切り餅2個で52.8g ご飯1杯分は55.2g 
と・・・あんま大差ないけど、
食べ方次第でお餅の糖質は跳ね上がる。



今の私の部屋は
かなり凄いことになってます。

どんどん伸びるオリズルランの赤ちゃん

部分だけ見てると可愛いけど
全体を見ると恐ろしいぐらい伸びまくる
オリズルランのランナー

根本からだと 1番長いランナーで
1mちょい の長さがあります( ・ω・` ;)スゴイヨ

部分だけ見てると可愛いけど 全体を見ると恐ろしいぐらい伸びまくるオリズルランのランナー
 全体写真はこちら

観葉植物が
どんどん育っていくのを見ると心が癒やされるけど
増えすぎるのも考えものなので程々が宜しい様です

【日中は光合成を行うので】
二酸化炭素を取り入れて酸素を出してくれるので
♥♥爽快な気分に成る♥♥

普通の植物は
夜になると酸素を吸って二酸化炭素を排出して
✖✖空気が淀んで眠くなる✖✖




だけど
👆 サンセベリアという特殊な植物は

夜になると二酸化炭素吸って酸素をいっぱい出すそうなので
私の部屋にはサンセベリアも置いてます。

(余談)二酸化炭素(CO2)の濃度が上昇すると
倦怠感とか眠気に襲われることもあるそうなので

サンセベリアの鉢が
枕元にあると快眠できるそうです。

普通の植物はもうこれ以上不要だけど
サンセベリアを増やそうと思っています。

二酸化炭素(CO2)と
糖質でボケる私の脳を
サンセベリアに救ってもらおう大作戦っていう感じでございます

ではまたね (๑•̀ㅂ•́)و✧


にほんブログ村 シニア日記ブログへ 

ご訪問ありがとうございます。

(❀╹◡╹)ノ゙応援、よろしくお願いします。

PVアクセスランキング にほんブログ村

シニア日記ブログ 女性シニア
50代の生き方  50歳代 
60代の生き方  60歳代

Nantonaku なんとなく アイコン


該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽