ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★おっぱいの老化現象 だそうです。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

お仕事前のブログです
今日は曇ってる、
夕方から雨になる模様で、
チャリ通勤の私は嫌で仕方が無い・・・
雨具を持っていかないと。

でもまだこの時期の雨はましそう。
真冬に半身が雨に濡れて帰宅すると、
帰宅時には、足が芯まで冷えて、
”がくがくぶるぶる”と言う程度では無い(笑)

かなりの距離があるのだから、
交通費が出ているのだから、
バスで通えばいいじゃないと言う事だろうけど、

通勤一日で、360円の交通費が出る。
この交通費には、所得税が掛からない、
まるまる収益になるので、
私にとっては超重要な収入源なのだ、

チャリをがんばれば、
21日出勤だとして月7,560円にも成る

坂道だらけなので、行きはかなりしんどくて、
チャリを押して運ぶと言う作業が辛いけど
帰宅時は、すいすい~って降りてくるだけなので、

その収入のためなら、
&運動も出来るってことでがんばれる


今日の朝昼兼用ごはん
パンが少し厚めのものしか半額にはなかったので
仕方がなく、はさむ方式に戻した
(前はこればかりだった)

3-18パンが分厚いはさむ方式にした

久々の、はさむ方式もいいじゃない!
昨日半額でゲットした大葉をはさんで食べました。
これやっぱ、何にでも合いますね。

3-18パンが分厚いはさむ方式にした2



たんぱく質にビタミンに、カルシウム!
この3点を意識して、
ただ今ペラペラになった爪の対策中

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前にブログで少しだけ書いたけど、
私は、多分乳腺症だと思われる。

(参照*http://search.yahoo.co.jp/search)
更年期 乳腺症


半年ほど前から、
胸が痛む、脇あたりも痛む。

おかしいなと思いつつも、
医者で見てもらったりはまだしていない、

一度見てもらわないといけないなとは思いつつも、
同僚に聞いたりすると、
それは更年期だから仕方が無いとか言われるし、
ネットで検索しても、問題なし
更年期障害のひとつ!みたいに書かれてるので、

お金が掛かるし
医者に行こうと思えなくて困った人です。


でも
ネットでも、色々なところが、
乳腺症はおっぱいの老化現象である、
と記載している模様で・・・

色々読んでみてそれを参考にして見ると、
胸をちゃんと保護しなさいともあったので、

とにかく今は、様子を見つつ・・・と思い。
楽天で、保護的なブラジャーを買って
付けてみたら、
痛みが和らいできた。

要するに
★走ったり飛んだりして
胸を激しく揺らさないようにする。

★ゆるゆるのブラジャーはつけず、
胸全体をきっちり保護できる
プラジャーに変えて胸を保護する。

記載してあった通りに、
この2点を守って数日目ですが。
痛みが無くなって参りました
更年期での乳腺症痛に悩んでるひとは
おっぱいを大事にしてあげてください。

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽