ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★朝から 目の前に 星がチカチカ飛び回ってた。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア 

夏の朝は
相変わらず寝起きが悪い
( - ω - ;)

めっちゃいっぱい寝ても寝起きが悪い

特に体重減少が始まってからは
さらに寝起きが悪いから
60年間の中では今年の夏が1番寝起きが悪い

今日は朝から目の前に
星がチカチカ飛び回ってた

今朝はどうしても起き上がれなかったので
30分ほどお布団の上でうだうだしてけど

今日は
お仕事のある日だから無理やり起き上がったら
久々に目の前にチカチカきれいなお星さま。

ちなみに
目覚めてから4時間以上経った
昼食30分後ぐらいの
血圧はこんな感じだから

今朝の寝起き直後の血圧は
いつも感じで70台だったんだろうなと予想できます。

11時40分ごろ測定
2020 8 23 私の血圧


もともと、私は低血圧なのに
更年期障害で自律神経が乱れてそうなので
起立性低血圧ってのにも襲われるから

しゃがんだ時は、
ゆっく~り立ち上がらないと
激しいめまいに襲われるからちょっと怖いし

職場でのそれが一番やばいですね
ついついレシートを落としてしまった場合
焦って拾って素早く立つと
目の前にいっぱいチカチカした星が飛び
クラクラになって斜めに倒れ込んでしまう。

体質的なもので元々血圧が低い低血圧と
誰にでもなる可能性のある
起立性低血圧は別物で

歳を取ると約2割の人が
起立性低血圧になると書かれてました。




元々あった
体質的な低血圧を
治すことは、ちょ~っと難しそうだけど…

起立性低血圧は
規則正しい生活をして自律神経を整えて
適度な運動をする事で改善されるそうです。


まぁ ・・・
歳を重ねて60歳を超えたら
座っていて急に立ち上がるなどの
激しい動きをしないようにすれば大丈夫そうです。


って事で、ブログを書いてたら
ぼ~っとした感じがなくなって参りました。

今日の食事介助のヘルパーさんは
12時45分にお越しになられるので

そろそろ元主人のご飯を作らなきゃ( ・ω・` ;)


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽