ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★明日から冷蔵庫整理生活開始





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

帰宅後のブログです。

あれがあれなので、
あれであれが来たので
おばちゃんはかなりしんどい一日に成りました。
サイクル2日早めで26日に来襲!

とにかく暖めると痛みは軽減するので、
カイロ2枚張り&足元ヒーターで、
足からガンガン暖めています。

(ワンポイントアドバイス
おへその下と、仙骨あたりを中心に、
暖めると生理痛は和らぎます。


今日の晩御飯は、
味噌にこだわってみました、
豆類は苦手なのですが、
お味噌なら食べられると言う事で、
たんぱく質とカルシウムを同時に期待してみます。

竹の子、人参、京菜に、豚で豚汁と、
同じような具で、豚のみそ焼き、
食べ終わってから、七味を入れ忘れて、がっかり。
うん、ま・・・美味しかったから良しとします。

最近極まれに、このような間抜けなことが多くなった、
老化かな?老化だよね?
気をつけないと危ないですね(笑)

3-14味噌にこだわってみた日豚汁

脳に良い食べ物とか、
色々とるようにしたいお年頃です。

ココ割とおもしろいかも
体温計などの、あのメーカーですよ(笑)

OMRON
健康コラム・レシピ

特にココあたりがおもしろい記事を掲載してるかな。

OMRON
(抜粋項目)
脳と健康の密接な関係
脳を元気にする食べ物
脳の活性化と生活習慣病


知って置いてそんは無いはず

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3月もまだ半ば
本日現在の今月の食費が、
すでに1万円を超えてしまって15,000円

一割引き券が出たときに、
冷凍庫いっぱいになるぐらいの、
半額のお肉&お魚を買いだめしたからです。

半額に成った上に、なお更に一割引なので、
これは、買わねばと言う事で、
ただ今冷凍庫がお肉とお魚で埋まってる、
豚肉、鶏肉、牛肉、白身のお魚類系です。

一応食費は1ヵ月2万円
という枠を決めているので、

今後の、残り半月間は、
生鮮野菜以外の品を買わない方向で、
毎日の献立を考えなくてはいけないのでござる。


よ~し 明日からは、
冷蔵庫整理生活開始です。


当分買い物を控えて
がんばらなくては

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽