★努力すれば 薄毛の改善が可能だと実感しています。

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昨日髪をカットした話を書いたけど
実は切りすぎたかもぉぉぉ…と
反省しています。

シニアの女性が髪を切る理由

一昨年の夏に髪を短く切った後、
1年と7ヶ月間
頭皮マッサージとかヘアケアを頑張って
めっちゃ髪を大事にしてきたので
サラサラで良い感じの髪に成ってまして

髪留めのバンスクリップで髪を挟んでも
歩いたりしてると
そのうちスルスル下がって落ちてしまいます。

髪をまとめるのに、
シュシュで止めるしか無くなったけど


ぎりぎりなんとか縛れる短さなので
直ぐに…ずり落ちて参ります ( ・ω・` ;) 

歳とともに髪が細くなって、
頭髪が薄くなり始めたので気にかけて
かなり色々と努力してるけど

それなりに努力すれば
薄毛の改善が可能だと実感しています。

【私がやってること】

◆頭皮マッサージやツボ押しをたまにやる。

◆ブラッシングは髪を洗うときだけ週2回
 やりすぎは良くないのかも

◆髪の紫外線対策は徹底的にする。

◆髪は不衛生にしない様にする
 洗い過ぎも良くないので週2回の洗髪にした。

◆頭皮に負担をかけない工夫をする
 トリートメントを使うなら頭皮に付けない。
 ドライヤー時はトリートメントウオーターを使う
 トリートメントウオーターも頭皮に付けない。

◆髪はフリー状態が好ましいから
 髪をまとめる髪留め等はできるだけ短時間。

加齢からくる
薄毛を気にし始めて
対策をはじめて2年以上が経ちました。

髪や頭皮を大事にすれば
それなりに、どっちも元気に成るんだなぁ、と
実感中です (๑•̀ㅂ•́)و✧

駐車場の桜 1

近所の建物に囲まれた場所の
月極駐車場の隅っこで一本だけ寂しく咲く桜

周りの風景まで入れるといまいちだけど
桜だけなら美しい

寒緋桜の一種なのかよく解りませんが
垂れ下がってるので
下から見上げる感じで撮影してます。

駐車場の桜 4

自粛ムードが漂っておりますから
人のたくさん集まる場所の
有名所の花見は無理かもですが

そこらに人知れず咲いてる桜なら大丈夫

今年はそんな桜に注目してあげましょう か。
( *´ ︶ `* )

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