★最悪な悪循環ループにハマってる、ただのお馬鹿さん ( ・ω・` ;)

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東京は桜が咲いてるとか聞いて
ちょっとびっくり (๑◎ ᴗ ◎๑)いいなぁ

そして京都の開花予定は
3月21日頃と書いてあったけども
桜開花・満開情報 2020

私の住まいは
京都市街よりもちょっと山手で寒いから
たぶんもうちょっと先になるかな。

でも今年は、感染症を心配して
花見に出かける人は少ないのかしら
(´・ω・`) 

和む白

去年から暖冬とは言いつつも、
それなりには寒かったし
私は歳を重ね冷え性が悪化してしまい
冬を楽しめなくなった。

そこで冷え性じゃない人が
疑問に
思いそうな気がする事をひとつ

『冷え性だと暑い夏は楽なの?』

実は、冷え性にも色々あって
私が冷えるのは下半身ですから、
エアコンが効いてる職場は最悪で
夏のエアコンは足腰が冷えて辛いので
靴下は真夏でも2枚履きでございますし、
インナ-+制服+カーディガンと冬仕様で、

下半身は冷えて×上半身はほてる
https://www.google.com
冷えのぼせ
という状態ですので、
頭がぼーっとして、
たまにめまいがあって
そりゃもう大変でございます。
( ・ω・` ;)

真夏でも冷え感は凄く有るけど
冷えからくる腰痛はほとんど無くなるので
痛みの面で言えば冬の数十倍は楽かも。

10年前の50歳の時は
冷え性って何?って感じでしたが

たぶん55歳ぐらいからでしょうか
歳を重ねるたびに少しづつ冷え症が悪化して

60歳を迎えてしまった私は
とうとう冷えを極めてしまったようです

( ・ω・` ;)バカ

原因は解ってます。
ただの運動不足です
全てはそれに尽きます。
https://www.google.com
冷え性の原因は運動不足

解ってるんだけど・・・
寒いと痛いし、寒いと辛いから億劫になり
家から出たくなくなり、運動もサボる。

で、夏は、
冷えのぼせ”バテ”で、運動をサボる。

最悪な悪循環ループにハマってる、
ただのお馬鹿さん ( ・ω・` ;)


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