★今日は ”うんち” のお話 (*ﾉ▽ﾉ) ｷｬｯ
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア
昨年の秋に
私は６０歳に成りまして
こんな歳になって驚いてることがあります。
今日は
”うんち”のお話 (*ﾉ▽ﾉ) ｷｬｯ
私は６０年間、
うんちの色について調べることなんか
まったく無かったんだけど、
昨年、尿路結石の激痛を３回もやって
あまりの激痛に意識が遠のいた気がするし
とにかく・・・もう・・・二度と、
あの最悪な痛みを経験したくなくて
色々と調べまくって、
尿路結石再発予防のために努力してるのだけど
https://www.google.com/
尿路結石再発予防にはクエン酸が良い
と知り
柑橘系が超苦手で、
酸っぱいものが超苦手な事を
猛烈に反省した後
痛みと苦手を天秤にかけてみたけど
痛みのほうが嫌だったので
痛みを消去すべく、
苦手を克服することにして
酸っぱい梅干しを毎日食べるようにしたり、
クエン酸を買って毎日飲むようにして５ヶ月ちょっと
本日・・・
人生初の
超優秀な”うんち”に感動しました。
https://youthmind.jp/knowledge-of-shit-2/
参照*ユースマインド 腸・不思議読本
６０年間、
普通に元気な時でもこんな感じで
茶色っぽい色でしたので
”うんち”とはこんな色だと信じて
疑いませんでした。
濃い茶褐色は
あまり良くない腸内環境の様で
٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶ びっくりでございます。
そして、
柑橘系も梅干しもちょっと苦手な私は
何とかクエン酸を・・・と思い、
梅干しを頂くように成ったし
クエン酸を買って、
アクエリアスなどに混ぜて
飲むように成りましたら、
きれいなオレンジ色の”うんち”になりまして。
金時人参とか梅干しなどの
＋色素が混じってオレンジ
この辺りは
バランス良く栄養が摂れている状態だそうで
それが５ヶ月ほど続いた後に
美しい
黄色の”うんち”に成りました。
バナナのような形で
黄色～黄土色のうんちは
腸内が善玉菌優位で
弱酸性に保たれていて理想的なのだそうです。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
梅干しが切れてましたし、
金時人参もちょうど切れたので
色素が反映されていない時は
綺麗な黄色～黄土色に成るのだと解りました。
毎日、クエン酸の多い柑橘系とか
酸っぱいものを
好んで食べてる人は
腸内が健康的だという事ですね。
それにしても、私は
６０年間も、
その事を知らなかったんですよ
情けない事ですね。
幼い頃からの食べ物の好みは、
その人の健康状態を変えてしまうというか
最悪な場合は、
健康を害してしまうということに成りかねないので
注意が必要ですね。
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