ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★毎日の積み重ねが今日の私の栄養分に成る。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

公休日のブログです。
今日は何故か朝の8時半におきてしまい。
寝不足ですよ、5時間しかねれていない。
ま、あとで叉寝ればいいかと、起きてストレッチ。

寝起きのストレッチは日課で、
毎日お布団の上で、10分程度~長いと30分、
これをすると脳がすっきりして食欲も沸くので、
いつも一日二食の私なのですが、
珍しく今日は朝ごはんをと言う事に・・・

でもあっさりした物が良いなという事になって、
ちくわと小松菜を焼いただけです。

こんな貧相なおかずでも、
このお皿に乗せるとなんか豪華に見える
3-8今日は珍しく朝ごはんあり

そしてその後、
ネットでいつもの仲間を見つけしゃべって
ついでに一緒に朝からゲームを少し楽しんで
11時になると、
寝不足なので睡魔が襲ってきて

二度寝体勢に突入して爆睡
休みの日だから良いか?的流れです。

そして2時間ほど寝てしまって、
1時頃に起きて叉ストレッチ!
寝起きのストレッチは最高です。


そして叉お腹がすいて(笑)
1時間ほどでカレーを作りました。

ブタ角切りの具がゴロゴロのカレー
21世紀雑穀米と鶏肉にんじんのご飯にとても良く合う。

3-8豚ゴロゴロカレー

高原豚のカレー用角切りが半額だったので、
豪快にそのまま入れた・・・う~ん最高でした。
3-8豚ゴロゴロカレー2

ご飯はここ数日同じものです。

21世紀雑穀米でご飯

21世紀雑穀米に、にんじんと鶏肉の細切れを、
一緒に炊いた味付け無しのシンプルご飯。



応援して頂けるとうれしいです
ヽ(=´▽`=)ノ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ 
私のブログ村のランキングを見る場合▼は
Myプロフィール

ブログ村テーマ
* 50代を 素敵に生きる * 50代を考え暮らす
すばらしきかな50代 プアラフィフの日常


Sponsored Link






例の大人買いの骨にカルシウムが届く、

40枚入りが10袋なので=400個=400日分
更年期でカルシウムの補充が必須なので、
これは最重要的な必需品です。

大人買いの骨にカルシウム

まとめ買いの場合のみ、ここは安かった
400個で、3,950 円 一枚およそ10円。

他の医薬品と一緒に買って送料を浮かしました。

もうかなり良いお歳の54歳なので
栄養素にはかなり気を使います。

ついでにこれとかも到着。
カゴメ 野菜生活100 オリジナル
カゴメ野菜生活100 

こういう品は、
そこらのスーパーで買うほうがお徳だと思うけど、
私の場合チャリで運ばないといけないし、
この飲料系統は重いのと、
現金は出来るだけ使いたくは無いので、
ポイントで買える楽天と決めてる。
これは毎回必ず楽天24で買う・・・

送料込みだから・・・(笑)

楽天スーパーセールの後なので、
品到着で、品掲載ばかりで申し訳ないです。

生活必需品をポイントで、
全て買えてしまうのは大変美味しい。


日々そのための努力を惜しんでいませんけどね?
楽天リサーチに楽天検索ポイントゲットに、
楽天アフィリエイトでポイントゲット、

1ポイントの積み重ねが、
今日の私の栄養分に成る。

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽