★健康診断 と 特定健康診査
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今朝は冷え込んでましたが
お天気が良かったので
そんなに寒くは感じませんでした。
今日はお休みの日なので
健康診断に行ってまいりました。
昨晩の夜ご飯の後から
１０時間食事禁止での検査って事で
あさごはん抜きですので
お弁当を持って
出かけました。
健康診断後にお腹ペコペコで頂く
安上がりなお弁当
甘辛イワシフライの大葉巻き 目玉焼き
唐揚げ 金時人参甘煮 イカ揚げ パプリカ
２３０円ほどのお弁当
もちろん飲み物の
コンソメスープも持参でございます。
ちょっとした些細な事なのに
ただの健康診断ついでのお出かけなのに
いつもと違う日常がちょっと嬉しい
( *´ ︶ `* )
パート先の指定の健康診断
基本検査はすべて無料で
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血圧測定 身長 体重 視力検査
聴力検査 胸部Ｘ線検査 尿検査
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身長が５ｍｍ縮み 体重は３Kｇ弱減り
視力は少し良くなって 尿検査は潜血
オプションは自分の好きな物を選べますが
私は無料の範囲（４，０００円以内）で選択
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肝機能 腎機能 膵臓機能
血中脂質 貧血 糖尿 CEA
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血液検査の結果は後日です。
自費で受けると
１０，０００円ぐらいのコースでしょうか
（検索では幅が広すぎて割り出せなかった）
ついでに
8月に受ける予定のワンコイン検査内容も書くと
特定健康診査（京都の場合）
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40歳～64歳：500円 65歳以上：無料
問診 身体計測 診察
血圧測定 血液検査 尿検査
（必要な場合他*心電図検査 眼底検査）
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４０代頃までの私は、
定期的な健康診断をさぼってましたが
パート務めを始めると
健康診断が義務付けられ、受けるように成り
勤め先で受けるから、と
特定健康診査の方はさぼってましたが
４年～５年ぐらい前から
不調が相次ぐから
真面目に受けるようにしました。
ちゃんと定期的に検査して置けば
ちょっとした安心感が得られる。
その安心感が
ストレスを和らげてくれてそうで
ストレスの軽減は
心身の健康維持に大事な要素で、
良い感じの相乗効果をもたらしてくれるから
健康診断 とか 特定健康診査は
受けたほうが良いですよね。
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