ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





Index LINK
全ての記事の表示
60代を 自由に生きる2

burogumura テーマ
* 60代を 素敵に生きる *

* 50代を 素敵に生きる *

ブログランキングアイコン

PVアクセスランキング にほんブログ村

★あぁ 私の肩はこんなに冷たいんだ





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

昨日はお仕事で
今日はお休みですが
お疲れだったようなので
夕方眠りについてしまいました。

肩こり腰痛は相変わらずで、
腰痛は慣れてるので問題はないけど
ここまで酷い肩こりは人生初なので
他の病では?などと気になったりするけど

よく眠れるし食欲は有るし普通に元気で

なんだかなーとネットで調べまくって
肩こりの7つの原因を見て
やっと解った。

にゃんこ先生 2222

暖かい部屋にいるのに
肩を触るとかなり冷たかった。

単に、加齢と運動不足で
血液などの循環が悪いのが原因らしい。

なので電気布団にくるまって眠るとか
温かいお風呂に肩まで浸かるなど
肩を温めれば肩こりは和らぐけど
出て冷えてきたらまた痛み始めるから

休みの日にしか出来ないけど
直接、肩にカイロを張ってみたら最強でした。
( ・ω・` ;)

ネットで調べたからこそ
自分の肩を直に触る事に成って

あぁ私の肩はこんなに冷たいんだと
やっと気が付いた

クロちゃん ボットナバック

加齢と運動不足 

さらに歳を重ねるごとに
その2つが
体調不良箇所をどんどん増やすんだろうね。

加齢は止められないけど
運動不足は解消できる。

解消できるはずだけど、

毎日、朝から晩まで忙しく働いてると
通勤時にしか運動の機会はない。


にほんブログ村 シニア日記ブログへ 

ご訪問ありがとうございます
ランキングに参加して楽しんでいます
バナークリックで応援してくださいね。

PVアクセスランキング にほんブログ村

シニア日記ブログ 女性シニア
50代の生き方  50歳代 
60代の生き方  60歳代



* N a n t o n a k u *
毎日のごはんとか
節約とか部屋の事とか、
遊びの事などを綴っています。

NANTONAKU 1-17 皿うどん パリ麺 パリそば 2
ワンコイン(100)で出来る皿うどん。

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽