★それは老後にやってみたい事のひとつかも(๑•̀ㅂ•́)و✧
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア
今日はリラックスデー
のんびり半身浴をしつつ
プライム会員特典で無料の
リラックスVideoを
AmazonFireで試してみました。
（もちろんAmazonFireにカバーを付けて）
Prime Video プライム会員特典
👈 は、映像が素晴らしかったかも。
確かにリラックス出来るかもで
ずっと見ていたい気に成るのに、
睡魔が襲ってくるような感じで
何とも不思議な感覚
睡眠音楽デルタ波
https://www.amazon.co.jp
私は大して忙しくも無いし、
割とのんびり適当に生きてる感じで、
多少気になる事があったとしても
解決しそうにない様な悩みは無く
幸せなのか不幸なのかと聞かれたら
即答で「幸せです」と答えてしまうはずで、
老後への不安ってのは
部屋で孤独死しちゃってたり
寝たきりに成ったり、ボケる事ぐらいで
そうなったら
(( 周りの誰かに迷惑掛けちゃう)) とか
元気な・・・今はそう思えても
この先老いて そうなってしまえば
もう自分では何ともできないのだから
どうしようもないけど、
そうならないための努力は
いっぱいしておきたいですね。
✔ 部屋の模様替えは脳に良い
配置を変えると脳を刺激する
✔ 針仕事などの手芸は脳に良い
手先と視覚を使う事で脳が活性化する
✔ お絵描きも脳に素敵効果をもたらす
とにかく絵を描く効果ってのは多彩なのよ
✔ ゲームがもたらす脳刺激が素晴らしい
ネットゲームでもゲーセンでも良いのよ。
知り合いとか、お友達と一緒に
トランプとか花札とか麻雀とか
わいわい楽しむのは凄く良いらしい
それは、この先・・・退職したら
やってみたい事のひとつかも (๑•̀ㅂ•́)و✧
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