★心に悪い影響が出てもおかしくないね。
blogmuraカテゴリー 60歳代 ライフスタイル
生活スタイルを変えて２日目、
１０時にAlexaアラームを設定してるけど
２時半頃には眠るようにしたので
その前の９時過ぎには起きてたりする。
★こんな感じの床の上に、
こんな風にお布団を敷いて寝ています。
床で寝ると
寒いと思われがちだけど
１階じゃないなら割と大丈夫だけど
床で寝る問題点は、
足音とか床に響く系の音は
ダイレクトに聞こえるから
そのせいで睡眠時の音に敏感なのかも。
だけど狭い部屋にベッドを置くと
使える空間が一気に減るのが嫌で
私はもう長い間ずっと床寝派です。
タンスなどの背の高い家具のある部屋は
落ち着かないから嫌いで置いてません
居心地の良い部屋というのは
部屋がちょっとぐらい狭くても
空間と床に
ゆとりがある部屋です。
その考えで行くと
私の部屋にはデスクが３個と多いから
ベッドなど置いたら完全にアウト。
右上の１２０cm幅のPCデスクだけなら
余裕でベッド生活が出来ますけど
作業用デスク×②の方が大事ですね。
自分時間を過ごす空間の
居心地が良いと
心が癒やされますが
足の踏み場も無いほど乱雑だと
心に悪い。
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部屋ストレス
当たり前のような気がしますね
雑多な社会に出て
人混みの中でお仕事をして
気が付かないうちにストレスをためて
仕事に疲れて家に帰って
ゆっくり出来るはずの
自分の部屋が
落ち着かない空間だったとしたら
心に悪い影響が出てもおかしくないね。
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