★燃え尽きは危険かも、の ５０代の孤独感
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア
2019/9/1～2019/9/30
先日の、９月８日の朝
Amazon Alexa に向かって
「アレクサ おはよう」 と言ったら
今日は白露(しらつゆ)の日です、
と教えてもらいました。
白露 (しらつゆ)とは
光によって白く見える露の事だそうで
秋らしい気配を感じられる様（さま）らしいけど
今年は残暑が厳しく、
秋の気配はもう少し先のように思えます。
この写真は去年の８月お盆頃
今年のこの樹は、
まだまだ青々としていて
出遅れた”ヒグラシ”がまだ鳴いてました。
そういえば、どうでもいい話だけど
出遅れたセミは、
長い子で１ヶ月以上も生きるらしい。
この写真は去年の９月
今日のつぶやきは
「寂しいのは何故でしょう」
というコメントから・・・
５０代の孤独感
家族がいて賑やかに暮らしていても、
自由を得て気楽なひとり暮らしでも
どんな立場にいても、いずれいつの日にか
誰もが感じる事なのでは無いかしら。
早い話が 燃え尽き症候群
子育て終了で感じたり
退職した時に感じたり・・・
私の場合は、まず
４７歳～４８歳の時に感じました。
息子が結婚した頃です
子供を持った女性が
必ず感じる寂しさだろうと思うわけで、
愛しい我が子を立派に育てるために
費やした時間は数十年
子に頼られている間は
寂しさを感じなかったはずだけど
我が子が巣立つと
母親としての役目は終わった
という何とも言えない空虚な気分が
心を支配しますよね。
その年代というのが
一般的に閉経を迎える為の準備を始める
更年期に重なり
ホルモンバランスが乱れ
なんとも言えない
不安定な気持ちを抱いてしまう
そんな人が多いのが５０代の様です。
検索で調べてみると
子育て終了の寂しさ
の事を・・・空の巣症候群とか
母親の燃え尽き症候群とか言うらしい。
子育て終了＋更年期障害
これが重なる５０代が
最も危険なのかも知れません。
子育てに限らず、
色々な事で言われています。
https://www.google.com/
燃え尽きは危険かも
想いを切り替える意識が
最も必要かも知れません。
気持ちを切り替えるために必要なのは
やはり知識です。
そういう事が有るのだという事を
きっちり知って理解して
焦らず
ゆっくりでいいから
どうしようかな～とか、
適度にのんびり考えてみるのが
よろしいようです。
ご訪問ありがとうございます。
❐衣食住 生活の記録
* N a n t o n a k u *
低カロリーヌードル
❐私の脳内
* ５０代と６０代を語る私の脳内 *