★のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア
なんだろうなぁ
今日は すご～く
まったり 過ごしちゃった。
のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら
仕事して ブログ書いて 飲んで 寝て
起きて お洗濯して ご飯食べて 仕事して
お掃除後に うたた寝して 起きて 動画見て
ブログ書いてるとこ⬅(いまここ)
で・・・
今日のアイキャッチ画像は
経済的な理由で
ちょっと減らちゃったサプリの写真
今から飲むところ
ビタミンC ビタミンB12 ビタミンE
プラセンタ カルシウム ルテイン
総合ビタミン剤 亜鉛
=========================
１日１５０円ほど
主な目的は
抗酸化で老化防止
のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら
するのも ・・・
適度にストレス発散をして
老化物質を産まないようにするため。
老化物質はストレスでも生まれる
ストレスが多いと老化は早くなる
blogmura
日常のつぶやき
シニア・中高年日記
５０代を考え暮らす
* ５０代を 素敵に生きる *
お出かけが減ってるから
最近、写真撮ってないなあ、と思ったり。
ストレスは
活性酸素を増やし
活性酸素は
老化を招く仕組みのようですから
仕事をがんばった分だけ
のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら
好きな事をやるようにしたい。
歳を重ねた今、
たまに思うんですよね
人の幸せっていろいろで様々で、
個人によって考えかたが違うんだろうけど
ストレスの無い生活なら
どんな生活でも たぶん幸せ。
ありがとうございます ( *´ ︶ `* ) 
ランキングに参加して楽しんでます
❐衣食住 生活の記録
* N a n t o n a k u *
❐ぶつぶつ つぶやく私の脳内
* ５０代と６０代を語る私の脳内 *