★のんびり~( *´ ︶ `* )~だらだら
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

なんだろうなぁ
今日は すご~く
まったり 過ごしちゃった。
のんびり~( *´ ︶ `* )~だらだら
仕事して ブログ書いて 飲んで 寝て
起きて お洗濯して ご飯食べて 仕事して
お掃除後に うたた寝して 起きて 動画見て
ブログ書いてるとこ⬅(いまここ)
で・・・
今日のアイキャッチ画像は
経済的な理由で
ちょっと減らちゃったサプリの写真
今から飲むところ
ビタミンC ビタミンB12 ビタミンE
プラセンタ カルシウム ルテイン
総合ビタミン剤 亜鉛
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1日150円ほど
主な目的は
抗酸化で老化防止
のんびり~( *´ ︶ `* )~だらだら
するのも ・・・
適度にストレス発散をして
老化物質を産まないようにするため。
老化物質はストレスでも生まれる
ストレスが多いと老化は早くなる
blogmura
日常のつぶやき
シニア・中高年日記
50代を考え暮らす
* 50代を 素敵に生きる *
お出かけが減ってるから
最近、写真撮ってないなあ、と思ったり。
ストレスは
活性酸素を増やし
活性酸素は
老化を招く仕組みのようですから
仕事をがんばった分だけ
のんびり~( *´ ︶ `* )~だらだら
好きな事をやるようにしたい。
歳を重ねた今、
たまに思うんですよね
人の幸せっていろいろで様々で、
個人によって考えかたが違うんだろうけど
ストレスの無い生活なら
どんな生活でも たぶん幸せ。
ありがとうございます ( *´ ︶ `* )
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