★今の私は、ストレスを上手く発散できない

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今日のアイキャッチ画像は
柏葉紫陽花 
カシワバアジサイ
柏葉紫陽花 カシワバアジサイ1
長引きつつ残る
風邪の症状に
睡眠不足が続いてるのが
顔に出てしまっていたらしくて
パート先のお客様に心配されまして

驚いた私は、
休憩時間にお手洗いで顔を確かめると
確かにひどい顔に成ってまして
目の下がくぼんで
くまが出来てました。

特に左目の下のくまが酷くて
ブログを書いてる今見てもくっきり。

目の下がくぼむと
見た目年齢が
驚くほどに一気に下がる_| ̄|○ il||li

しかも、更年期によくあるという
ホルモンバランスの乱れが原因の
機能性出血もかなり長く続いてたり
その他、もろもろと
不安要素が耐えないし
実の所私は
かなりストレスを抱えてそうです。

最近の私の時間は
とてもゆるやかになり
私の行動も・・・思考も 
何もかもが
ゆるやかになった から なの です。

柏葉紫陽花 カシワバアジサイ2
柏葉紫陽花の、
白と萌黄色の美しいグラデーションに
心惹かれます

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歳を重ねるたびに
生活のための
経済活動時間が遅くなってゆく
要するに鈍臭くなってる?

ブログを書くのも遅くなって
記事の更新を半分に減らして尚
書けない日もあったりする有様で

私には時間がないのです

柏葉紫陽花 カシワバアジサイ3
なので
ネットでコミュニケーション時間が減り
ストレスを上手く発散できない。

タバコの量が激減したのも
その要因のひとつだと思えるけど

もやもやを解消したくて
お酒の量が増えてそうなのは
間違いないかな。

お酒を飲んで寝ると
良質の睡眠は得られない事など
十分すぎるほどに解っていて尚

私は毎晩、
飲む楽しみにすがって
心の中の何かを
開放してから眠りにつく。

ちょっとした
悪循環は感じてはいるけど
今は行いを改めるより
流されていたい気分なのよ。

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