★「 ただ単に歳をとったからだよ 」は 本当なのかアンケート(ΦωΦ)ヨロシク

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今日はお休みの木曜日
最近の私の睡魔はちょっと変

毎晩のように、
仕事から帰ってからの
食事後に2時間ほど
うたた寝をしてしまうのに

いつものように普通に
3時間半-3時間半という感じで寝て
爽やかに目覚める。

要するに、最近の私は
1日9時間ほど眠ってるから
日常のバランスがやや崩れてしまう。

1日は24時間しか無いのに
そのうちの9時間も眠ってしまうと
残り時間が減ってしまう

時間が減ると手抜きが増えるし
ゲームで遊ぶ時間は取れなくなる

睡眠はとても大事だけど
余分な眠りは私には不要なのに
実は糖質を急激に上げない様に
食べ方を工夫しても
食後の激しい睡魔は襲ってくる。

いつ頃から、
食後に眠くなったのか
記事検索をかけてみたら
1年ちょっと前の
17/12/07からでした。

その頻度が少しづつ増して
1年後の今は
かなりやばいレベルの睡魔が
度々私を襲う様になった。

それが気になってたから
去年の3月に、
健康診断で血液検査をしたのに
その後の9月にも
私は、また血液検査をしてる 

特定健診 500円で 血液検査も

検査をしても
全く異常は認められないのに、
私は食後にすぐ眠くなる
なぜでしょうね
( ´ Д ` ) =3


知り合いの
60歳後半の人生の先輩に
「ただ単に歳をとったからだよ」
と言われ
「み~んなそうだよ」と付け加えられ

「頭も体も疲れやすく成ってるから
食後の睡魔率が上がっただけだよ」
みたいな事を言われた。

そうなの?

ネットで検索しても
そんな事は書いてなかった。


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答えは得られないから

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「 ただ単に歳をとったからだよ 」は
本当なのかアンケート
(ΦωΦ)ヨロシク



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