2018/ 11/ 25 Sun 04:11

★自分が持って生まれた何かを信じて生きていくしか

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私の平穏な日常の保守は
ダメでした

今日は朝６時頃に寝たのに
最近空いた空き部屋①の
エアコン工事が入ったらしく
朝１０時頃に
取り付けドリル音で起こされ
٩( ๑ ` ȏ ´๑ )۶

３０分ほどで終わったので
ほっとして眠りについたら、

昼前に反対側の空き部屋②に
男の人が引っ越してまいりまして

(；・∀・)　引越し作業って
組み立て音とかが
なかなか、うるさいのですよ

紅葉のお写真　2

って事で
眠れなかったけどゴロゴロしてたら、
途中から静かになって眠れたらしく
起きたのが１６時過ぎで
野菜の買い出しを
予定してましたが無理に成りました。

どんな人が
引っ越して来たのかは解らないけど
話し声は男性でしたね、
静かな人だと嬉しいな。

そういえば
急に冷え込むように成りましたが

最近の私は首の不具合が有るから
首を温めなさいと言うことで

首に何かを巻くのが嫌いだけど
カイロで温熱療法をしつつ
頚椎カラーを巻いて過ごすと
不具合が軽減されるので
首を温めて保護してると
体が温まってくるので
ヒーターなどは不要のようで
https://weather.yahoo.co.jp/weather/
11-25 天気と気温

今の時間は５～６℃しか無いから
なかなかの冷え込みのはずだけど
不思議な事に
全く寒くないのですよね。

先日セリアで仕入れてきた
４０℃～６３℃ミニカイロ
１個＠約１５円で
ニトリのカイロ　７個１０８円　

ここまで
ぬくぬくに成るなら
お買い得なお品と言えるかも。

私は
たまに体温を測ってますが
更年期に入って
冷え性が悪化したからなのか
何なのかは、解らないけど
平均体温が少し下がったようなので

https://www.google.co.jp
体温が下がれば免疫力が落ちる
って事で
免疫力にも気を使わなきゃ
ならないけども

低体温だと長生きするそうだから
https://www.google.co.jp
低体温だと長生き
そこにも書いてますが
低体温の人のほうが
長生きしているのは事実のようで

高い低いどっちやねん
( ・`ω・´)ノ
って話だけど。

自分が持って生まれた
何かを信じて
生きていくしか無さそうです
(๑•̀ㅂ•́)و✧

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