★ちょと上を行く”気がする”幸福感
blogmuraカテゴリー 60歳代 ライフスタイル
マンションお隣の室内工事は
火曜に一旦終わったらしく
水曜の朝からは超快眠で
一度も起きずに眠れることの
幸せを
噛みしめるという
大げさな感情が湧きました。
寝不足で超しんどかったり
耳栓のせいで耳閉感が残ったり
そんな程度のこと
大した事じゃないんだけど
些細なことでも
辛いと感じた出来事からの開放は
相当嬉しいものなのです。
何でもそうかも知れません
自分が
普通と思うラインがあったとして
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普通じゃない辛い出来事とか
普通じゃない痛みなどが続いたあと
それらから開放された時に
今まで
普通と思っていたラインより
ちょと上を行く”気がする”幸福感を
得られる気がします。
経験したことがない人には
わからない感情かなぁ
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今日も
ちょっと大事な首の話
首に負担がかかる
駄目な寝相
赤ちゃんに多い首反り寝（写真）
実は数年前に
頚椎椎間板ヘルニアと
診断された時から
気がついていて知ってましたので
当時は寝る時の工夫をして
直したつもりが
昨年からまた手のしびれが
頻発してまして(；・∀・)
こんな風に
首反りで寝てることがあるのです。
寝返りが打てないように
クッションで壁を作ったり
いろいろやってみたけど
寝相を自分の意志で
コントロールすることが出来ないから
この寝方を止める方法が解らなくて
困ってましたが
あまりに症状が酷くなって
頚椎カラーを買うことにしたのは
このブログでも書いたのだけど
October25,2018
ソフトタイプの頚椎カラーを
寝る時につければ
首反り寝が
防げる事をやっと知りました。
首ヘルニアなどは生活習慣病ですし
首の不具合は
寝起きの手のしびれで
気が付く人が多いらしいから
寝てる姿勢にも
気をつけないとなりませんね
寝てると意識がないから
難しいけど・・・(；・∀・)
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50代おひとりさま 50代の生き方
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