ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★理想的な生活 vs (ΦωΦ)ノ





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間もなく
帰省なので

「19日に来るよね何時に着くの」
と、実家の母から電話があったけど

首の調子が良くないから
起きられたら、早いけど
起きられないなら夜かもと
言っておいた。

なんだか、弟も
頚椎の不具合が有って
色々な症状が出てるらしくて
痛みとかが出ると辛いらしい。

まぁ・・・
最近の私の寝起きは悪くはないけど
頚椎の具合が何とも良くないから
各所に不具合が出すぎて困る
( ´Д`)=3

頚椎症とかヘルニアとかは
生活習慣病らしいから

パソコンで 世間を知る 

パソコン時間が長い人とか
デスクワークの多い人とか
還暦間際ぐらいの歳になると
頚椎の不具合を抱える人が
何気に増えて参りますね。

モニターは目線

私の姉の場合は介護職で
体を使う、お仕事なので
頚椎に問題は無さそうだけど

介護職の場合は腰に来るようで
姉は腰椎椎間板ヘルニアの
経験がありますね。

歳を重ねたら重ねたで
生活習慣病に悩まされるのね

理想的な生活
早寝早起きで規則正しい生活をして
ストレスを持つような生活には無縁で
タバコも吸わず、お酒も飲まず

朝昼晩の食事バランスが最高で
毎日楽しく幸せに暮らせていて良く笑い
趣味はテニスにゴルフに適度な運動で

もし、
そういう人が居たとしたら
生活習慣病に成りにくそうです。


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50代の生き方 丁寧な暮らし 女性シニア





私の場合は、
ストレスを抱えやすい性格で

ついついお酒を飲みたく成るし
煙草も長くて30年以上

若い頃から夜型人間なので
生活は不規則で
新聞配達の人が来る頃に寝て
昼前頃に目覚めたりして、

食事も、
1日3食というわけにはいかず
食事内容には、
それなりに気をつけてはいるけど
ご飯にお味噌汁にお魚とか
良いとされる食事内容には程遠く

とてもじゃないけど
生活習慣が良いとは言えないから
なんとかしなきゃとは思っていても
なかなかできずに59年。

どうなんでしょうね
長生きできそうに無いですか?

こんな超不規則生活の私が、
100歳まで生きたら
それはそれで凄いかもだから
頑張ってみます
(ΦωΦ)ノ

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽