ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★還暦前後でも遅くない美容意識





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

木&金はお出かけしましたが
今日の土曜日は、
ほぼ1日寝てました

一日中寝てました

朝5時頃に寝て、
昼過ぎの14時にやっと起き上がって
うわぁ(´゚д゚`)

でも、
おとといから歯の具合が悪く
歯が浮いた感じがあって
何故か仮歯が取れてしまって
頬とこめかみとか右側の頭も痛くて
耳の下も時々痛むし

はぅぁ的に( ´Д`)=3
何気にだるく

悲しい事に仕事は来てないし
気力もイマイチだから
だらだら洗濯をしてだらだら掃除して
だらだらご飯を食べて 

1日だらだら過ごして
夜になって、やっとちょっと元気

https://weather.yahoo.co.jp/weather/
気圧の谷 停滞前線
気圧の谷 停滞前線 

なかなかうっとおしい感じの
高気圧と低気圧の
せめぎ合い

この 停滞前線の行方も
ちょっと気になるけど
この後少し南下したあと
分断されるらしい。

そういえば
睡眠の役割として
脳をやすませて修復するとか
体の修復もして疲れを癒やすとか
美容のためには睡眠が大事とか

睡眠は
めっちゃ大事だと言われるけど
本当にそうです。

誰でもがそうらしいけど
寝起きの自分の手を見ると
キメの細かさが
30代ぐらいかと思えるほど整ってる
https://www.google.co.jp
寝起きの肌がなめらか

寝起きの
しっとりした整った肌は
良質の睡眠が取れた証
ってことになりますね。


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って事で
私の考える
還暦前後でも遅くない美容意識

最も大事なのが
に睡眠時間だと思うけど

寝る前に飲むビタミン剤が、
かなり効果的だなと実感してます。

すでに実践して長くて
その効果を確信した今
一応、ブログに書くにあたって
念の為にネットで検索してみました。

https://www.google.co.jp
寝る前にビタミンC

ビタミンCは安いのに
肌の老化を防ぐとか
ハリと潤いを保つとか
しみとかシワを防いだりと素敵で、
1ヶ月300円以下とめっちゃ安い。



FANCLの品には
ビタミンB2と、ビタミンPが
おまけに入ってるのでお薦めです。

久々に、
美容関連の記事を書いたけど

美容意識ってのは
きっちり持たないと
肌老化には勝てないと
私は思います。

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ありがとうございます
ブログを書く励みになります。



100均 Can☆Do の
有る品を5年ぶりに変えました


これは激安野菜の写真
NANTONAKU 8-23 レタス10円 パセリ50円 ブロッコリー100円

他より小さい
と言うだけの理由で10円のレタス
最高です (๑•̀ㅂ•́)و✧

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽