ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★だから・・・がんばれちゃう の よ。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

台風の影響で
いつもの通勤道の樹々の枝が
激しく折れてたくさん散乱してた。

若葉 新緑 最高 3

台風が
九州の南西の海上に停滞し始めた
深夜の0時頃から
やっとちょっと楽になったけど
節々の違和感が残ったまま。

気象病になってしまうのは
自分のせいでも有ると反省すべきかも
https://www.google.co.jp
気象病にならない体づくり

普段から有酸素運動を心かげ
規則正しい生活と
バランスの良い食習慣で

自律神経を整えること
が、気象病予防ってことになる訳で

それらがちゃんと出来ていないから
台風とか低気圧とかでしんどくなる。

_| ̄|○ il||li 反省です

天気痛とも言われるそうだけど
日本で気象病の人はおよその一割
1,000万人以上

https://www.google.co.jp
気象病日本人では1,000万人以上

たくさんの人が
それなりに不調だったんだろうな
というのがよく分かる

気象病とか天気痛とかの時は
深呼吸
体内に空気を沢山取り込むと
よろしいらしい。


しんどい時だと
私はすぐに忘れてしまう( ´Д`)=3


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樹々の写真の中で一番好きな画像
空は青い 新緑 樹々

この程度の
体調不良ぐらいでめげてるようでは
この先の60代~70代~80代は
もっと大変だろうから

なにかあるごとに反省して対処するのが
正しい考え方なのでしょうね。


ひとりで生きてると
不安な出来事がいっぱいだけど

自分でなんとかしようと
思える気持ちとか
自分を守るための努力とか
家族がいる人よりもきっと高い

だから・・・
がんばれちゃう の よ。

だって
誰も助けてくれないのだから

自分が、がんばれないと
そこで終わってしまう。

こんなに面白い世の中
早めに終わらせてしまうのは
実に惜しい


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽