★だから・・・がんばれちゃう の よ。
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア
台風の影響で
いつもの通勤道の樹々の枝が
激しく折れてたくさん散乱してた。
台風が
九州の南西の海上に停滞し始めた
深夜の０時頃から
やっとちょっと楽になったけど
節々の違和感が残ったまま。
気象病になってしまうのは
自分のせいでも有ると反省すべきかも
https://www.google.co.jp
気象病にならない体づくり
普段から有酸素運動を心かげ
規則正しい生活と
バランスの良い食習慣で
自律神経を整えること
が、気象病予防ってことになる訳で
それらがちゃんと出来ていないから
台風とか低気圧とかでしんどくなる。
＿|￣|○ il||li 反省です
天気痛とも言われるそうだけど
日本で気象病の人はおよその一割
１，０００万人以上
https://www.google.co.jp
気象病日本人では1,000万人以上
たくさんの人が
それなりに不調だったんだろうな
というのがよく分かる
気象病とか天気痛とかの時は
深呼吸で
体内に空気を沢山取り込むと
よろしいらしい。
しんどい時だと
私はすぐに忘れてしまう( ´Д｀)=3
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-3004208994132446"
data-ad-slot="5360990163">
樹々の写真の中で一番好きな画像
この程度の
体調不良ぐらいでめげてるようでは
この先の６０代～７０代～８０代は
もっと大変だろうから
なにかあるごとに反省して対処するのが
正しい考え方なのでしょうね。
ひとりで生きてると
不安な出来事がいっぱいだけど
自分でなんとかしようと
思える気持ちとか
自分を守るための努力とか
家族がいる人よりもきっと高い
だから・・・
がんばれちゃう の よ。
だって
誰も助けてくれないのだから
自分が、がんばれないと
そこで終わってしまう。
こんなに面白い世の中
早めに終わらせてしまうのは
実に惜しい
ご訪問ありがとうございます
よろしかったら応援ポチしてください。
ヽ(・ω・｀)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ
ぶっかけ梅そうめん