★目を細めるか 目を見開くか
私も、
昨年あたりから
老眼が少し悪化しつつ有る昨今
老視というのが正式名称らしいけど
疲れてくると目がぼやける症状も
出始めました。
一応、老眼鏡を用意したけど
夜はなぜか針に糸を通すのが
しんどいな～とか思いつつも、
ほぼ、感で
なんとか針に糸が通るレベルなので
老眼鏡を使うほどでは無いかな。
前置きはさておき
謎なひと言を先に書いちゃいますが
最近の私はちょっとデカ目です。
(｡╹ω╹｡) ？
物が見にくい時に
目を細めるか 目を見開くか
他の人も同じだとは思うんだけど
私は遠くのものを見るときは
目を、めいっぱい見開き（＠・＠）ノ
ちょっとぼやける近くのものは
目をやや細めてぷるぷる見る（ - ・ - ）；
この
目を見開く＆目を細める運動の
効果がすごいかもと思うわけです。
https://www.google.co.jp
目を見開く＆目を細める運動
私は元々、目力が濃い系ですが
昨年からの老視の影響を受けて
例えば仕事中
広いフロアの遠くの方を見るために
目をぐあぁって見開くとスッキリ見え
レジ仕事中はとにかく
１０cm～３０cm範囲での
手元レベルの小さな文字を
絶えず見なくてはならずで
遠く～近く～遠く～近くの
この繰り返しの
眼輪筋運動が多いわけでして
真面目な話
私の目は縦方向に微妙に少しだけ
大きく成ってまいりましたし
１年半ぐらい前に
目がたるみ始めたかも～と
気にしていた時期がありましたが
今の所は気にならなくなりました。
目の運動にウインクも良いけど
ぐぁ（＠・＠） プルプル（ - ・ - ）
ぐぁ（＠・＠） プルプル（ - ・ - ）
ぐぁ（＠・＠） プルプル（ - ・ - ）
毎日自然にやってたこれも
凄く良いらしいと思える
私の体験談でした。
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今日はお出かけしてました。
お出かけ先で
最近良くお話をする御婦人にお会いして
５分程度の立ち話をしてた時に
目のことを言われたので
何となく記事にしてみたけど
目力って
大事だと思うんですよね。
目がたるむと
一気に老け顔になっちゃう
美味しくてびっくりな
”いなば”を ティーマRED で 
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