★目を細めるか 目を見開くか
Category - シニアに成っておもふ事
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私も、
昨年あたりから
老眼が少し悪化しつつ有る昨今
老視というのが正式名称らしいけど
疲れてくると目がぼやける症状も
出始めました。
一応、老眼鏡を用意したけど
夜はなぜか針に糸を通すのが
しんどいな~とか思いつつも、
ほぼ、感で
なんとか針に糸が通るレベルなので
老眼鏡を使うほどでは無いかな。
前置きはさておき
謎なひと言を先に書いちゃいますが
最近の私はちょっとデカ目です。
(。╹ω╹。) ?
物が見にくい時に
目を細めるか 目を見開くか
他の人も同じだとは思うんだけど
私は遠くのものを見るときは
目を、めいっぱい見開き(@・@)ノ
ちょっとぼやける近くのものは
目をやや細めてぷるぷる見る( - ・ - );
この
目を見開く&目を細める運動の
効果がすごいかもと思うわけです。
https://www.google.co.jp
目を見開く&目を細める運動
私は元々、目力が濃い系ですが
昨年からの老視の影響を受けて
例えば仕事中
広いフロアの遠くの方を見るために
目をぐあぁって見開くとスッキリ見え
レジ仕事中はとにかく
10cm~30cm範囲での
手元レベルの小さな文字を
絶えず見なくてはならずで
遠く~近く~遠く~近くの
この繰り返しの
眼輪筋運動が多いわけでして
真面目な話
私の目は縦方向に微妙に少しだけ
大きく成ってまいりましたし
1年半ぐらい前に
目がたるみ始めたかも~と
気にしていた時期がありましたが
今の所は気にならなくなりました。
目の運動にウインクも良いけど
ぐぁ(@・@) プルプル( - ・ - )
ぐぁ(@・@) プルプル( - ・ - )
ぐぁ(@・@) プルプル( - ・ - )
毎日自然にやってたこれも
凄く良いらしいと思える
私の体験談でした。

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今日はお出かけしてました。

お出かけ先で
最近良くお話をする御婦人にお会いして
5分程度の立ち話をしてた時に
目のことを言われたので
何となく記事にしてみたけど
目力って
大事だと思うんですよね。
目がたるむと
一気に老け顔になっちゃう

美味しくてびっくりな
”いなば”を ティーマRED で

昨年あたりから
老眼が少し悪化しつつ有る昨今
老視というのが正式名称らしいけど
疲れてくると目がぼやける症状も
出始めました。
一応、老眼鏡を用意したけど
夜はなぜか針に糸を通すのが
しんどいな~とか思いつつも、
ほぼ、感で
なんとか針に糸が通るレベルなので
老眼鏡を使うほどでは無いかな。
前置きはさておき
謎なひと言を先に書いちゃいますが
最近の私はちょっとデカ目です。
(。╹ω╹。) ?
物が見にくい時に
目を細めるか 目を見開くか
他の人も同じだとは思うんだけど
私は遠くのものを見るときは
目を、めいっぱい見開き(@・@)ノ
ちょっとぼやける近くのものは
目をやや細めてぷるぷる見る( - ・ - );
この
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効果がすごいかもと思うわけです。
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私は元々、目力が濃い系ですが
昨年からの老視の影響を受けて
例えば仕事中
広いフロアの遠くの方を見るために
目をぐあぁって見開くとスッキリ見え
レジ仕事中はとにかく
10cm~30cm範囲での
手元レベルの小さな文字を
絶えず見なくてはならずで
遠く~近く~遠く~近くの
この繰り返しの
眼輪筋運動が多いわけでして
真面目な話
私の目は縦方向に微妙に少しだけ
大きく成ってまいりましたし
1年半ぐらい前に
目がたるみ始めたかも~と
気にしていた時期がありましたが
今の所は気にならなくなりました。
目の運動にウインクも良いけど
ぐぁ(@・@) プルプル( - ・ - )
ぐぁ(@・@) プルプル( - ・ - )
ぐぁ(@・@) プルプル( - ・ - )
毎日自然にやってたこれも
凄く良いらしいと思える
私の体験談でした。


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5分程度の立ち話をしてた時に
目のことを言われたので
何となく記事にしてみたけど
目力って
大事だと思うんですよね。
目がたるむと
一気に老け顔になっちゃう


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