ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★『私の幸せの基準』でもあるそれは実は脳に良い





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

公休日のブログです。

休みの日なのでゆっくりしてました、
寝起きの朝ストレッチを少し長めにしました。

人は寝ている間に
体内メンテナンスをするそうなので、
起きてから緩やかにほぐしてから、
一日を始めると、
とても気分がよろしいのです。


今朝は、お餅屋さんで買ってきたお赤飯、
ふわふわなのにモチモチなので大好きです。
たらを焼いてお醤油で、
大好きなワカサギを3匹だけ沿えて、
これは最高に美味しいのだ・・・
と、頂き物のお漬物が叉格別に美味しかったのです。

1-30雨たら醤油ワカサギ朝昼


食事は、楽しく美味しく

私は、食べている時にとても幸せを感じるのです。
割と単純な人間ですからね・・・

でも、それは人としては極あたりまえの事ですよね。

単純なほうが良い?
『私の幸せの基準』
でもある、それは実は脳に良い



年齢と共に、少なくなりそうなドーパミンも、
食事の際に!ちゃんと素敵に分泌されてそうです。

ドーパミン「生きる意欲を作るホルモン」

忙しくて適当に駆け込むだけの食事とか、

歳を重ねて、気がつけば・・・
食事は楽しみでなくなってたり?
食べる事が幸せだと思えなくなってたら、
か な り 危 な い で す よ

どんどんドーパミンが欠如して意欲も無くなってしまう。

多過ぎも駄目だけど、
人として最低限は維持していないと駄目な物質っぽい

(参照*http://www.tmig.or.jp)
脳内物質ドーパミンのはたらき

ブログ村テーマ
* 50代を 素敵に生きる * 50代を考え暮らす
すばらしきかな50代 プアラフィフの日常


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さて

先日書いた様に
色々有ってヨクヨク見てみると、
今後は収益が下がっていくっぽいので
頑張ります

今日は公休日のお休みなので、
新しい方のブログを
何とかしなくてはなりません。(笑)
メインのほうも今日まだ・・・
更新していないんで頑張ります。


該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽