ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

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★えんきん 試してみる



blogmuraカテゴリー50代の生き方 丁寧な暮らし 女性シニア

いろんなサイトを訪れると
お得情報が
色々載ってたりするじゃない
で・・・
なんかついつい
試してみたく成って買ってみた。

機能性表示食品えんきん 
FANCL
初回限定4週間分1000円につられた。
機能性表示食品えんきん FANCL 初回限定4週間分1000円
サケやいくらに含まれる
赤色の天然色素 
アスタキサンチン 4mg 
サケやいくらに含まれる赤色の天然色素 アスタキサンチン 4mg 

商品概要をお借りして書くと
-------<えんきん>-------------
機能性表示食品【届出番号:A7】
ルテイン・アスタキサンチン
シアニジン-3-グルコシド・DHA
手元のピント調節機能を助けると共に
目の使用による肩・首筋への
負担を和らげます。
----------------------------------
ルテインが目に良いのは有名だけど
アスタキサンチンが目に良いのは
あまり知られてなかったりで
眼精疲労回復とか
眼病予防の効果があるそうだわ
(*´∀`*)ステキ

使ってみて良い感じなら続けたいけど
普通に買うとちょっと高いから

今の私は
サプリ予算
1ヶ月3000円と決めてるので
他のサプリをやめなきゃかな。

以前から書いてるけど
目の老化の進行が急激すぎて
今は目を守っておきたいかな。

ルテインは
ほうれん草とかブロッコリー
アスタキサンチンは
海老 カニ サーモン いくら

高級食材が多いから
食材から摂るのはなかなか難しいわ。
( ´Д`)=3

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そんなに
悲惨な食事内容じゃないと
思うんだけどなぁ

なんとなく 3-06 朝ご飯に豚汁 悪くないなあ 2


今日も休みだけど
引きこもり中

深夜に
これは更年期うつなのか
って書いたけど、
まあ自分で少しだけ自覚してる

軽いんだろうけど
更年期うつだろうなと解ってるから
重くならないように予防線を張ってる。

軽い更年期うつだろうが何だろうが
認めたくない気持ちも
実は有るんだよね。


更年期って
誰にでも有るし


更年期障害の
重い軽いは有るにしても
誰もがみんな
こんな感じで、こんな気持で
更年期の時期を
過ごしてたんだなあって
ちょっと解ったりして

私も何とか乗り切らなきゃって
思ったりしてる。

でも 無理はしない 



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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽