★12時間
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

昨晩は
3時に眠りについた
中途覚醒ってのは減ったから
早朝に起きることはなかったけど
睡眠を十分取った昼前の
10時頃に一度目が覚めたけど
実はかなりしんどかったし
休みの日だから起き上がらず
そのまま眠りについて
再び12時過ぎ頃に目が冷め
お手洗いに起きたのだけど
だるさと腰痛と寒さで
再びお布団に潜り込んで
また眠ってしまい
やっと起きたのが15時だったから
12時間
しんどすぎて寝ていました。
しんどい原因は解っていて
1月2日まで生理があったのに
1月18日~1月23日にまた有り
2月2日から、またという感じで
半分は不正出血の類で
その間はずっと腰痛などの不具合が
顕著に現れるからかなりしんどい。
12月は普通の日が3日しか無いから
それに比べたら1月は楽だったけど
それにしても普通じゃない
婦人科に見せてる記録
そのせいで
伸びに伸びてた子宮がん検診
先月の1月の25日木曜日にやっと
子宮体がんの方の検査は済ませた
でもまあ、
そろそろ 終わるのだろうし
変な考え
かもしれないけど
今のこのしんどさってのも
適当に楽しんでおこうと思う。
本気ダイエット食に入って
10日ほど
豆腐で作るたこ焼き風
節約中ですし
タコは高いからパスだけど
なかなかヘルシーで美味しいの
色々と工夫するのは大好きかな。
って事で、
今日のブログは全く書いてないから
今から他のも書かなきゃだし
家仕事もしなきゃだし、
本当はお掃除もしたいんだけど
流石にお掃除までする気力も
体力もないので、お掃除はサボる。
ひとりだと、
しんどい時に休みなら
好きなだけ眠れるし
お掃除もサボれたりと楽だから
こんな時だけは
気を使う家族が居ないってのが
気楽かもとは思う。
(❀╹◡╹)ノ゙