ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

ふう　今日は少し足が痛いわ
ただの疲労だけどね

そう言えば
@ パートが有る外仕事の日は
１日８時間横に成り
１日９時間立って居て
１日７時間座ってる

でも、フルタイムで働いてる人で
遠い所に通勤とか往復いれて
１日１０時間とか～１２時間とか
立ちっぱなしの人も多そうだよね
(ΦωΦ) ご苦労様です


@ パートがない家仕事の日は
１日８時間横に成り
１日４時間立って居て
１日１２時間座ってる　

パートがない日は
立っている時間が少ないのに
パートが休みの日のほうが
疲れるし腰痛が出やすいし
足が痛くなったりしやすい。

https://www.google.co.jp
座る時間が長いと寿命が縮む
らしいから

立ち仕事　座り仕事
どっちも、どっちかな。

立ち仕事の人も
デスクワークの人も　
合間に休憩を入れないとね。


　
５０代～６０代の人のブログは
なかなか内容が濃くて
参考になったり影響を受けるね

ブログ村テーマ
* ５０代を 素敵に生きる *　





何事も連続してそのままだと
体への負担が大きいのかもね

解ってるんだけど
家で夢中になって仕事をしてると
ついつい　合間に
運動を入れたりするのを
忘れてしまう。

って事で
明日から３日パートは休み
いつもと違う休みの過ごし方
ってのをしてみたいかな


ランキングに参加してます
　　　　　　　(❀╹◡╹)ﾉﾞ応援してって


自作手描きプレート晩御飯 と
marimekkoペーパーナプキンコースター