ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

昨日の記事で
母 と 姉 と 私

私のほうが、
母とか姉とかよりも
年寄り臭い
かもしれないって書いたのだけど

私、最近、急激に
老けた気がする

顕著な更年期障害が現れ始めた
今年の４月～５月頃から
私の老化は
どんどん進行してると思うのよ

急激に老眼っぽく成って
短期間でどんどん進行してる
瞼のたるみも、
凄く気になるようになったし
何気に声も
低くなってきた気がするわ。

特に、良く分かるのが
髪がすごく細くなってきた

https://www.google.co.jp
更年期の老化現象

本格的な更年期に入ると
老化現象は止められない

老化が止められないなら、
できるだけ緩やかに、
するしか無いけど
それも限界があるのだから
老化は確実に進んでしまう。

更年期って
色々と大変なことばかりなのに

老いる事への覚悟というのをして
精神も強くしなさいという
思し召し期間かしらね。

(｡ŏ﹏ŏ)　


　




トマトのリコピンは
老化を緩やかにしてくれそう

https://www.google.co.jp
トマトのリコピンで
アンチエイジング

昨日の散歩時に
立ち寄った薬店で
カゴメトマトジュースが安かったのよ
税込み１９４円とかなのに　
税込み１２７円だったので
８本買ってきた
今日も買いに行こうかしら



食費の節約中なので
食事内容が多少質素ですから
栄養のバランスを保つためにも
トマトジュースは最高に素敵。

寒い時期は温めて飲むと
冷えず、体が温まるそうで
尚更に　⇓
https://www.google.co.jp
トマトジュースは温めて飲むと
栄養素を効果的に摂取できる

素晴らしいです


いつもありがとうございます