ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

台風が去ったあとの敬老の日は
天気も良くて風も心地よくて
とても賑やかで忙しくて疲れたけど、
この疲労感は割りと好き。

働く事は嫌いじゃないけど
しんどい時は、やはり
仕事には行きたくはなく成るから
ホルモンパッチ療法で
更年期障害のホットフラッシュとが
落ち着いて全く出なく成ったのは

最高です。

午前中は実にしんどい私も
仕事に行く時間頃の
１４時にはとても元気になり
立ち仕事も楽勝って感じかな。


今日、仕事前に
私の２０年間を超簡略に
書いてみたけど、
終わってしまえば、ただの過去

実のところ
昔は苦労したのよね、なんて人は
山のように居るだろうし、
時が経って、歳を取って、今思えば
別に良くあるような話かもしれないし
大した事でも無かったかもと
思えたりする事も多かったりするね。

ただ、そんないろいろな経験を
今と今後のために
活かしていきたいとは思えたりするかな、

自分に最も大事なのは
今現在で、

その次に大事なのは、
これからの自分の生き方で

実のところ、
過去は今の
踏み台にすぎないんだよね。

そう考えたら、
過去のその踏み台的な経験に寄って


私は随分、
良い方向へと変わったから
良しとしておこう


　







食費の節約が成功中で
ついでに
サプリメントの節約もやっていて

休止してるサプリも多くなったけど
女性ホルモン補充療法のお陰で
色々と絶好調なので

更なる節約のために
不要なものは
減らそうかなと思ったりしてます。



肌の調子が良いのは　
女性ホルモンのおかげ

何故、
サプリメントをとるのかと聞かれたら
できるだけ老化を遅らせたいから。




老化を止めることは出来ないけど

誰でも
老化を遅らせることは可能らしく

https://www.google.co.jp
老化を遅らせることは可能

食事に気を使い、良く動きよく眠り
精神面と肉体面の両方の健康を保ち
できるだけ健康的に過ごし
抗酸化能力をアップさせれば良い
っていう話かな。


ありがとうございます