ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★ひとりぼっちの 老後に”こそ” 【友達が必要な理由】





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

夜になると涼しい

寝る頃の深夜3時頃の
時間帯も少し涼しくなって

珍しい事に
昨晩は24℃まで下がったりして
連続熱帯夜からやっと逃れた感じだけど
朝の6時には暑く成ってしまい
暑さで目覚めてしまうのが嫌で
エアコンのタイマーを掛けて眠りにつく。

人の体とか、
女性の体内メカニズムとか
面白いですね

先々週の木曜日8月3日から
ホルモン療法を開始して、
今日でホルモンパッチ4枚目

ピークは、仕事中の5時間
なんと最高期は1時間に3回も有って
婦人科の医師に
重症ですねと言われた

ホットフラッシュでしたが、

今日は、5時間で2回だけで、
家で出る回数も減りましたし
ホットフラッシュでの中途覚醒も減り
有っても直ぐ眠れるので楽です。

自律神経調整薬が効かなかったのに
ホルモン療法
凄いですね


4週分で8枚 1,370円 
ホルモン補充療法(HRT) メノエイドコンビパッチ 2

処方には、4週に一度
婦人科受診が必要ですので
そちらの医療費が別にかかり
基本診察料他で自費分580円でしたので
1ヶ月2,000円程の医療費で済みそうですが、

ホルモン療法の場合は、
定期的な検査が必要なようです。
子宮癌検診 乳房検診
血液検査(腎機能 肝機能 脂質 貧血等)
血圧 副作用チェック 

注目する点
ホルモン補充療法では
更年期障害が改善されるのに加え
認知症や心筋梗塞の予防にも
かなり期待できるそうです。



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トラコミュ>生きる上で大切なこと
トラコミュ>苦しいからこそ見えるもの






実のところ
高齢者が寂しがりと思ったら大間違いで
ひとりが好きな人が多そうで

いつも、ひとりでお買い物に来て
ひとりの方が気が楽だわ、とか
今日、初めて人と喋ったわ とか
人が来ると疲れるのよねとか

でもって、歳を重ねてしまうと
とにかく色々な事が
面倒になるらしくて


週に1回とか、2週に1回とか
食材のまとめ買いって人も多くてね
お買い物はまとめて買って
戸別配達を利用する高齢者が凄く多い。

歳を取ると外出が面倒になってね、とか
渋々重い腰を上げて出かけるのは
病院か、ご飯の買い出しぐらいなのよ、とか
家でお茶でも飲んで
テレビを見てるのが一番楽なのよ とか

とにかく
どんどん楽な方~楽な方~に
流れて行ってそうな気がするわね。

もちろん、超元気な高齢者も多いけど

私の老後ももしかしたら、
人が面倒くさいわ~ひとりが楽だわぁ
出かけるのが面倒だわ~なんて、
そんな感じに成るのかも知れなくて
出不精老人の予備軍的な感じ

https://www.google.co.jp
高齢者の閉じこもり

ひとりぼっちの
老後にこそ

友達は必要なのかも

人と触れ合ったり話したり
人と付き合うという事は
確かに、気を使うのだろうけど

人と接する機会という
きっかけが
人を動かす原動力に成る

人といると、
多少は気を使うし疲れるだろうけど
脳には最高に良さそうだし、
引きこもりを解消できるし
肉体的活動を生むわけで
体とか心に
とても良いのではなかろうか。

人生の荒波をくぐり抜けてきた高齢者が
寂しがりと思ったら大間違いだからこそ、
意識して人との繋がりを持とうと思わないと、

ひとりが平気な
出不精の座敷老人に
なってしまう気がします。



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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽