ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★言い訳を長文で書いてみました *(〃'▽`〃)ニパ





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今日も暑かったね、
夏は暑いのが当たり前だから
せいぜい暑さを堪能することにする。

間もなく日付の変わる頃の24時前だけど
この地域は、湿度91で28℃
そんなに暑いのに足元は冷えてるので
冬用の靴下を履いて
窓を開けて扇風機で過ごしています。

もう何日も熱帯夜が続いてるし
中途覚醒に悩まされてるので
深夜に暑いと、ついエアコンに頼ってしまうし
起きてる時ぐらいは節約しないとね。

何でもかんでも
節約のためにと
我慢したりはしない。

我慢ばかりだと
時に体にわるいのは
周知の事実だろうけど

我慢ばかりだと心にも悪い気がする
というか 
心に悪い

幸せの基準 空

我慢ばかりだと
幸せホルモンが得られない

人間には幸せホルモンが
絶対的に必要で

https://www.google.co.jp
幸せホルモン

幸せホルモンが少なすぎると
心を病んでしまう。

色々な物質が、
そんな言われ方をしてるけどね

幸せホルモン オキシトシン
幸せホルモン ドーパミン
幸せホルモン エンドルフィン

幸せホルモン セロトニン

どれも無くては困るし、
有ると素敵な効果を
沢山もたらしてくれてそう。

我慢は心に悪い、
何故ならストレスを生み出すからですよね。
心身共に起こるいろいろな不具合は、
ストレスも多く影響してそうだから

幸せな気分で居たほうが
得策ってことだと思うので、
多少辛いことが有っても
くよくよしないで前向きに生きて

生活苦だからと
何でもかんでも我慢しないで
安上がりな楽しみを見つける方向に行くとか
色々と工夫してたりするかな。

心だけじゃなく体も守りたいのよね
暑い夏はエアコンを我慢すれば
熱中症とか不眠症も招くし、

寝られないような熱帯夜ならエアコンをつけ
そうでないなら扇風機程度で我慢なりと
ある程度のライン引きで自分を守るのは
大事な事だと思ったりしています。


・・・

わ た く し
貧乏人のくせに
寝る時にエアコンを付けてる言い訳を
長文で書いてみました


*(〃'▽`〃)ニパッ゚




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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽