★更年期障害のあれこれが どんどん色々と出てくるのよ
blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア
お腹をぷ～っと膨らませて
息を吸い込んで
少し少し ゆ～くり息を吐いていく
というのが最近できなくなって参りました
深呼吸が辛くなってきた
という意味です。
とりあえず
自分の変化に対して
気がついたことを検索してみる
https://www.google.co.jp
深呼吸が辛くなってきた
そして前回の検索結果と同様に
ここでも自律神経の乱れ的な話になる。
さらに
https://www.google.co.jp/
息苦しいのは 更年期障害
なんか空気が足らない気がして
息苦しい感じがするから
意識して深呼吸をしようとしても
出来ない感じですね。
動悸は前回以来、全く無いけど
息苦しい方が何気に怖いですね。
なんだか
更年期障害のあれこれが
どんどん色々と出てくるのよ
色々と調べて、
私は更年期障害が
出やすいタイプだと知った訳だけど、
知っても尚、大丈夫なんて
なめていたから反省。
次は何がくるんだとか
前もって調べて構えたりはしない
何かに気がつけば、
気がついた時に検索してみる
そうしないと、
私は神経質なので、
来ないはずの症状まで
来てしまいそうよ。
ブログを書く励みに成ります
応援よろしく (❀╹◡╹)ﾉﾞぽ
トラコミュ>生きる上で大切なこと
トラコミュ>苦しいからこそ見えるもの
脳内で
お金持ちの考え方ってのについて
書いたけど
若い頃って、誰もが
あんな考え方だったんじゃないかなと
思うんだよね。
私にすらもそんな気持ちがあって
好きな仕事を凄く頑張ってたからね
何気にちょっと、
懐かしいなと思えたりもしたかな
ただ、誰もが上に行けるわけではなくて
極一部の人なんだろうけど
上に這い上がりたいと願う気持ちって
実は素敵な事なんだろうなと
思ったりした。
私は歳を重ねすぎちゃったけど
全てを諦めたわけじゃないし
若い頃のあの気持を
思い出しつつ、
やりたいと思う事は
やってみたいとは思ってるかな。
では またね。
ご訪問ありがとうございます。
(´・ω・`)ささやかな応援を
応援して頂けると、とても嬉しいです。