ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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私の幸せの基準


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★これを愛でるのは 自律神経を整えてくれるからってのも有る

今日は
お休みなのでゆっくりしています。

お出かけしようと思ったけど
家のお掃除や片付け物などをして
何気にゆっくりしつつ
それなりにしっかり働きまして
割りと良い感じに体を動かして過ごしたかな

でも、少し歩きたいので
ブログ後に歩くかも。


観葉植物の手入れ

あまり暑くもなく日もない陽気だったので
葉の手入れとか色々とメンテナンス。

2017 6-24 観葉植物 

心配してた この子
なかなかいい具合に
根が張ったので
ちょっと安心しています。

2017 6-24 観葉植物 2

同じく、
ちょっと元気に成って来た
上と同じ幹別れの兄弟の片割れ
この子も 根のはりが順調だった。

2017 6-24 観葉植物 3


元々は、
凄く育った背の高~い子でしたね。

2016/06/10 に
根元のほうが腐りスカスカになってたから
カットして植え替えをした時の写真

1鉢に2本生えていたので
別けて2鉢にした

この茶色の方の観葉植物の土ってのが
駄目だったらしく根を張り直さなかったために

観葉植物 植え替え2

夏を乗り切ったものの、その後の秋冬で、
茎の根本のほうが
腐った後にさらに乾燥してスカスカに成って

死にかけたものを 
さらにカットしたのが上の写真


20年ほど一緒に暮らしてるし
又成長して大きくなって欲しいね。



観葉植物を
愛でるのは

自律神経を整えてくれるから
ってのも有る


あまり知られてないのかもかしら
https://www.google.co.jp
観葉植物は自律神経を整える

観葉植物は
フイトンチッドを排出します

フィトンチッド - Wikipedia
微生物の活動を抑制する作用をもつ樹木などが
発散する化学物質。
植物が傷つけられた際に放出し、
殺菌力を持つ揮発性物質のこと
健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もある

フィトンチッドは
自律神経を整える効果があるらしく
観葉植物は心をリラックスしてくれてるそうです。



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色々と気を使って
自律神経を整える努力をしても
更年期という名のもとに色々乱れる昨今

対応をして尚、こんな感じで
更年期障害が激しい私は、
もしも、
全く対応をしていなかったのなら
どうなってるのだろうとか思ったり



日本成人の
約20%強
/ 不眠っぽ 
marimekkoプレート3種 


marimekko x iittala
 Primavera

色的に、使う場面が少ないので、
たまに使ってあげてるけど
食事に使うのはちょっと難しい食器

なんとなく06-24 6.22 の 飲み あて 2


たかが更年期障害だけど
されど更年期障害ですよね。

沢山の人が、それらに苦しむわけだけど、
神経質だったり、几帳面な人ほど
更年期障害の症状は顕著に出るそうで

の~んびり 
適当に~図太く~生きて居られたら良いなと 
いつも思う私。



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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽