ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★自分が判断した事なので泣き言は言わない

何気に
心が素敵ないい感じの朝を迎えた

息子の髪型が
今までのイメージとはごろっと変わって居て
ちょっとおしゃれになっていて
ちょっと新鮮な感覚だった。

でも、息子は相変わらず童顔のままで
とうに30歳を過ぎたのに、
学生風な感じに見えてしまう気がするけど
それは私が歳を取ったからそう見えるのか
そんな風にも思えたりしてしまった。

10年後、20年後
私も息子も、もっとさらに歳を取ると、
どんな感覚に見えるのだろうか。

今回、私はお祝いを持っていき
少し無理をしてしまったけど、
自分が判断した事なので
泣き言は言わない


その穴埋めは、いずれきっちりする。

そう思えて気力がアップしたって事は
私は、まだまだ頑張れそうで
少し嬉しくなったり

気力があるのは
素晴らしい


人が生きるために必要な事の中に
気力が占める割合は非常に大きいと思う


この気力の維持ってのは凄く難しい
1日の寝起きにまず、
起き上がる気力に始まって
その後の仕事とか、
色々な活動の為に必要で
夕方に成ると疲れて減っていき、
就寝前には全てを使い果たし眠りにつく、
これが心地よい瞬間

人は眠っている内に、
肉体やら脳やら精神やらと多彩に
回復や修復などを始める

睡眠が足らない人は、
それが中途半端のまま翌日を迎えてしまう。

https://www.google.co.jp
睡眠が大事な理由


心も体も、健康に保ちたいなら
最低限の睡眠を、ですかね。


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昨晩の晩ご飯を載せる前に
今日のランチを先に書いちゃった。

にゃんこ先生とランチ 
ダイエット進み過ぎ 
節約165円ランチは高栄養&高カロリー


ここ数日・・・5日ほどで
急激な体重減少が有りまして
なんと、マイナス2kg以上。

ちょっと危険なので、
少し緩やかにカロリー多めで参ります。

なんとなく03-11 超節約の165円ランチだけど 実は 高栄養 で 高カロリー 2

週 マイナス300g程の
減量が理想です。



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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽