ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★心を壊すほど 頑張らなくていいよ





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今日は少し寒い
深夜~朝まで、
何やらみぞれのようなものが降ってた。

そう言えば最近、
ネットの人も忙しい時期に入ったようで、
毎年・・・年度末の2月3月と、
ネットゲームの方に人が少なくなって来る。

そして、
いつも遊んでくれてる友人も多忙のようで、
お疲れ気味ですね。

そんな忙しい時期に・・・
気をつけないと駄目なのが 
https://www.google.co.jp
3月うつ

春はストレスを抱えやすい季節だそうで
ちょっと危険な時期らしい。

私は、”うつ”という状態が
どのような感じなのか
実のところさっぱり解らないけど

ネットやリアル社会で、
そんな人には沢山出会ってきて
旦那さまも、3月期~とか11月期~あたりに
病状が悪化したりしていたので、
大変な事だけは少し解るかな。

どっちにしても 
頑張りすぎず
のほほんと過ごして戴くのが
宜しいのでは無かろうか・・・

https://www.google.co.jp
日本人 働く人10人に1人がうつ病

日常生活が酷い国に比べたら
日本は割りと恵まれた国だから
うつ率が割りと低い方だと言うけど、

日本って頑張る国民性が有るから
がんばっちゃうんだろうな。

心を壊すほど
頑張らなくていいよ


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実のところ本気で
節約とダイエットに取り組んでいたりします。

ただし、ダイエットの方は
緩やかな感じで参ります。

marimekko KESANTで爽やかに 
節約&ダイエット食


炭水化物は控えめに、
タンパク質を意識して野菜はいっぱい取り込んで、
カルシウムとか他の栄養素にも気を使いたいけど
カルシウムは意識しないと、なかなか厳しそうで、
飲みの時に、食べる小魚も混ぜていますね。

なんとなく02-07 marimekko KESANT で 爽やかに 節約&ダイエット食 2



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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽