ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★自分にも、そう言い聞かす。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア 

雨だ

ま・・・正直今朝の寝起は最悪でして、
起き上がるのにかなり時間がかかった

でも私なんか
基本的には健康体だろうし

呼吸を整えつつ、ゆっくりストレッチをして
なんとか、重い体を持ち上げてみる

自分の精神的な部分は
肉体と密接につながっているんだなと
十分理解することが大事なんだろうから、
気分的な部分というか気力的な部分を
きっちりと整えていくと、それなりに体も整う

最近では
それが実感できる様に
成れた気がする



うっとおしい日だからこそ
明るい食事に 前向き思考


私の毎日の食事を載せつつ、
色々な事について語っていたりするのだけど、
今日は低気圧と自律神経について少し書いた。


毎回似たような感じのことを書いては
自分にも、そう言い聞かす。


要するに
全ては自分の気の持ちよう


心のバランスは自分でしか整えられない、
心のバランスが整って素敵になれば、
肉体の健康を保つ為の礎に成る。

なんとなく02-06 うっとおしい日だからこそ 明るい食事に 前向き思考 1


嫌な思考で脳内を覆い
尚さらに嫌な気分に持ち込んで過ごしても、
ろくな事にはならない・・・

ゆるやかでも良いから
明るく素敵な気分で
1日を始めたほうが素晴らしいって事ぐらい 
誰でも普通に解る事。

っふ・・・


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ここ最近ずっと・・・
日曜日の天気がイマイチ悪い気がする

日曜日は
帰宅時に最終バスに間に合わないから
疲れた仕事の後に延々徒歩で1時間とか
流石に辛いので
どうしても自転車を持って行きたく成る。

お・・・どうやら帰宅じに雨はやみそう
http://weather.yahoo.co.jp/weather/
2016 2-5
yahoo.co.jp天気
毎日ここを必ずチェックしてから出かける。


さてと、
今日も素敵な笑顔を振りまいてくるか

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽