ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★自分にも、そう言い聞かす。

雨だ

ま・・・正直今朝の寝起は最悪でして、
起き上がるのにかなり時間がかかった

でも私なんか
基本的には健康体だろうし

呼吸を整えつつ、ゆっくりストレッチをして
なんとか、重い体を持ち上げてみる

自分の精神的な部分は
肉体と密接につながっているんだなと
十分理解することが大事なんだろうから、
気分的な部分というか気力的な部分を
きっちりと整えていくと、それなりに体も整う

最近では
それが実感できる様に
成れた気がする



うっとおしい日だからこそ
明るい食事に 前向き思考


私の毎日の食事を載せつつ、
色々な事について語っていたりするのだけど、
今日は低気圧と自律神経について少し書いた。


毎回似たような感じのことを書いては
自分にも、そう言い聞かす。


要するに
全ては自分の気の持ちよう


心のバランスは自分でしか整えられない、
心のバランスが整って素敵になれば、
肉体の健康を保つ為の礎に成る。

なんとなく02-06 うっとおしい日だからこそ 明るい食事に 前向き思考 1


嫌な思考で脳内を覆い
尚さらに嫌な気分に持ち込んで過ごしても、
ろくな事にはならない・・・

ゆるやかでも良いから
明るく素敵な気分で
1日を始めたほうが素晴らしいって事ぐらい 
誰でも普通に解る事。

っふ・・・


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ここ最近ずっと・・・
日曜日の天気がイマイチ悪い気がする

日曜日は
帰宅時に最終バスに間に合わないから
疲れた仕事の後に延々徒歩で1時間とか
流石に辛いので
どうしても自転車を持って行きたく成る。

お・・・どうやら帰宅じに雨はやみそう
http://weather.yahoo.co.jp/weather/
2016 2-5
yahoo.co.jp天気
毎日ここを必ずチェックしてから出かける。


さてと、
今日も素敵な笑顔を振りまいてくるか

ご訪問ありがとうございます。
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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽