ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★もういい歳ですから





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今日は何故か
目覚まし前に起きずにたくさん寝たから
まあまあ良い気分で目覚めたかな

今日は公休日出勤
もう88000円枠の制限枠一杯だから
仕事は入れてもらえないかなと思ったけど
今月も、その枠を超えることになるけど
人手が足ら無さそうで出勤と相成ったけど、
私は嬉しいかな。



立ち仕事だと、
基礎代謝部分も多少上がる

https://www.google.co.jp
基礎代謝
生命活動を維持するための必要なエネルギー

身体活動レベルで多少変わる
低い 
座ってる事が多く自主的に運動もしない生活

普通 
通勤 買い物 家事 ウオーキング程度の普通

高い 
立ち仕事で体を使う仕事 活発な運動習慣

私の場合は
普通の、ちょっとハードめ程度・・・



体を動かすのも大事
もういい歳ですからね・・・
いろいろと気を使いつつのダイエット中で、

歳を取ってからのダイエットは
実は気を抜けない。

無理はできない、
無理をすると、体とかお肌に関しての
修復がついてこれず 
結果的に悲しむ事にも成るからね・・・

ダイエット中こそ肉を  
肉と野菜 盛食い



なんとなく02-02 盛食い 肉と野菜 3

ダイエットは本気だけけど
体とか心のために
ゆるやかにやっておく


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そう言えば・・・

今年は
思うように色々と進んでいないから
旅とかは厳しいかもしれないな・・・

9月頃に、実家に帰るのが、
せいぜいかも知れない。

内職の数とか 家仕事の量とか
ポイントが貯まったりもそうだけど
そんなものの積み重ねで
金銭面で多少の余裕ってのが生まれないと
私は絶対に遊び部分を強化できない。

今年は実のところぶ凄く厳しい


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽