ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★ダイエットを頑張ろうと思った理由





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

ダイエットね 
まあまあ順調です

私がダイエットを頑張ろうと思った理由
長生きしたいがため かな

ある時、色々な検索過程で
https://www.google.co.jp
健康的に長生きしたいからダイエット
というのを読んだ

自分の体重によっての
足への負担ってのを最も重要視した。

実は私の場合上半身は普通なので
見た目的にそんなに太って見えないけど
下半身に全ての肉が行ってそうな感じで

医師に良く言われたことだけど
「結構体重有るんだね、
お肉はどこについてるんだろう?」
そんな感じのことをよく言われる。

服装にも寄るし座って問診したりしてると
下半身太りがぱっと見わからない
当然私も、それを狙って服装を考えるから、
下半身太りが
目立つような格好はしない。

なので体重は標準をかるく上回ってます
負担は足に来るのです。

昔はデスクワークで数十年ですし
あまり負担もなく気にかけなかったけど
今の私は立ち仕事になってしまったから
足への負担を凄く感じるようになり、

歳を重ねてしまった今 
それは、時折、軽い痛みとして
実感できるように成って来た。

軽い内に何とかしたい・・・

って事で
ダイエット食は続きます。
何も作らなくて良い晩ご飯 
ランチの残りと昨晩の残り 


なんとなく01-30 何も作らなくて良い晩ご飯 ランチの残りと昨晩の残り 2

急激に痩せる気はないので
緩やかにやって ます
ダイエットを初めて、もう結構長いよ。


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私の脳内で書いた事だけど
何事にも永遠ってのは無い
昨日寝る前に書いて、
今朝目覚めて再び考えてみたけど

良い方向に取れば
永遠がないということは
”まんねり”がないと言うことか。

それは日々の日常に
刺激を与えてくれるのか・・・

ま、どんなことが有っても
良い方向に捉えて置くことにする か。

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽