1億の家から1間生活へと - 私の幸せの基準

1億の家から1間生活へと

It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye.


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★ため息 と しあわせ と 自律神経

ふうつかれた・・・

ため息 と
しあわせ と
自律神経


私は自律神経を整えたいから
意識して、深呼吸を良くするのだけど
無意識で、ため息もよく付く

巷ではたまに・・・
『ため息つくと幸せが逃げるよ』 
とか言うけど、
ため息のあとは気分が良くなるし

もしかしたら 
ため息って良い事なのでは?
と思えたので調べてみたりした。

でも昔からよく言われる事なので・・・
変な根拠とか・・・悪い言われとかが
もしかしたら有るのかもとか思えたけど、
私の予想どおり、実は良い事だった。

https://www.google.co.jp/
ため息は自律神経を整える

そうね・・・
【ため息は】
自律神経のバランスを整えようとする
自然的な体の作用なのだそうで、

書いているとおりで、幸せが逃げるどころか
体とか心に最高に良いことだったのだ。

ため息をついてる姿は、
いかにも疲れていそうで
悩みでもあるのかという感じで
ちょっと、イマイチな感じに見えるから
イメージだけで、
「幸せが逃げていくよ~」
なんて言いたくも成るだろうから。

出来るだけ人前ではせず、
私のように家に帰ってから、
ふ~~~~っと深くため息を付いて、
心や体の疲れを抜くのが良いかもね

フゥ...(*ー。ー) -з



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最近は節約体制だし
ご飯が少し地味で質素かも

寂しいかもしれないけど十分なの
主食兼用 な おかず


なんとなく12-16 主食兼用 な おかず de おでんだけ 2


今私は欲張りで
色々、趣味の方も遊びの方も
やりたい事が多くて
尚且つ・・・生活苦的な危機感から
内職を増やしたけど
パートの出勤日を増やしてもらっても居るので、
時間がギリギリなのよね・・・

ってことで
そんなミラクル生活を楽しんでいるので
私ちょっと お疲れかも(笑)

明日も忙しいので やすみます
(つ∀-)オヤスミー


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Category : 幸せの基準

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