ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★何歳になっても見た目は大事だと思う





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今日は
超早寝をしなきゃ駄目な日なんだよね、
朝の8時起床予定。

でも、今からブログを書くと
アップは、1時半頃かな・・・
7時間は眠りたいのだけど
流石に無理そうね・・・

7時間睡眠したいのには理由がある
http://search.yahoo.co.jp
7時間睡眠

http://search.yahoo.co.jp
年齢別のベストな睡眠時間

成人26~64歳は7~9時間
7時間は最低のラインなんだよね。

私の場合は
①に脳の健康のため
②に美容のため
③に肉体の健康のため
いずれもすべて睡眠中に補修やら整理整頓される、
その最低ラインが7時間~8時間あたりで、
余り寝過ぎも良くないとされてるらしい。

②に美容を持ってくるのはおかしいと
思う人も居そうだけど、
健康も大事だけど、まだ②に美容を置いておきたい、
65歳ぐらいになったら、
②に肉体のためにを、入れ替えることにしよう。
もちろん両方大事だけど、ただの気持ちの問題ね

何歳になっても
見た目は大事だと思う


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明日は朝は健康診断で
その後、友人とともに岐阜入りです。
http://sp.jorudan.co.jp/hanabi/
岐阜新聞創刊135年記念
第71回 全国花火大会


場所
岐阜県岐阜市長良
長良川河畔(長良橋~金華橋間)
花火打上日2016年8月6日(土)
打上時刻 19:30~20:45 人出約40万人予想 

花火とか久々過ぎて、
いつ以来なのかさっぱりわからない。

最近すごく思うけど、
この先何が起こるかわからないじゃない
急に遊べなく成るかもわからない不安、
私の心の中に
そんなものが有ったりするからね・・・
焦って遊びすぎかしら?


と・・・
ごはん
半額食材中心の節約ご飯を
なんとか素敵に魅せるご飯
★Flying Tiger プレートで
極普通の朝ごはん


Flying Tigerまた行ってみたいな・・・
北欧100均ショップ感じのお店ね。

なんとなく8-06 普通の朝ごはん風 4


晩ご飯ブログはまだ・・・
朝8時過ぎ頃にはアップ予定
”ふたりごはん” 盛りすぎた冷麺
友人とふたりごはん


では・・・またね。

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽