ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★頑張るだけじゃ駄目なんだよね





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

朝とかの血圧が低くなってくる夏
低血圧症の人には冬は最高で夏は辛い。

低血圧とは、
最大血圧が100mmHg以下、
最小血圧が60mmHg以下の場合だそうです。
(私の寝起きの血圧)
血圧計・・・
ま・・・私は完全に低血圧

そう言えば・・・水分不足 ってのは・・・
高血圧と低血圧の両方に
影響をおよぼすのだそうで、
http://search.yahoo.co.jp
水分不足 高血圧と低血圧
程々に水分を取らないと駄目って事ですね。

でもまあ、毎年しんどくなる時期だけど、
どういうわけなのかは断定できないけど、
今年は、どういうわけか快調です。
どうやら、
自分でも凄くよく分かるのだけど・・・
自律神経の乱れが落ち着いているらしい、
ホットフラッシュも急激に
落ち着いてしまいました。
ここ1ヶ月ぐらいの急激な変化に
私自身も少し驚いてますね。

ま・・・サプリメント依存症気味の私だけど、
ここまで快適に変化してしまうと、
多少依存しても良い気がしています。
ってことで、
新しく取り入れたサプリが切れそうなので、
後でウオーキングしつつ買い出しです。

プラセンタ コエンザイムQ10

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今日は割りと涼しいけどね。
さらっと・・・涼感で
★カステヘルミって割れやすいなぁ 
(涼) 豚しゃぶ&そうめん


そうめんはつゆがポイントだね
なんとなく6-30 カステヘルミって割れやすいなぁ 豚しゃぶ&そうめん1
つゆまで作るのは大変ですから、
市販の品を買うしか手はないけど・・・(汗)

この後、
みたらし団子も作って食べ終わった所です。
もう18時過ぎたね・・・まだ明るいけど、
今からゆっくり1時間ほど歩いて来ます。

なんか今日はゆっくり出来た気がする、
せわしない世の中だけど、
頑張るだけじゃ駄目なんだよね
人には、心のゆとりってのも絶対的に必要、

体と心のバランスを保てないと、
どっちかが壊れるね・・・
私はどっちも壊れて居られない。

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” の ほ ほ ん ” Elä rentoutua    
初公開 私の節約型洗濯器 (´・ω・`)

* 50代 を語る 私の脳内 *
実は深夜に遊ぶ50歳代は多いのよ

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽