ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





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blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今日は私はお休みの日、
明日からゴールデンウイークっぽいけど、
私には全く無関係で、ごく普通の日常。

逆に来週の5月5日(木曜)は
祝日強制出勤と規約で決まって居るので
休みを剥奪されそうに成ってた感じだったけど、
どうしても休みが欲しくて申請して居たら
通ったので年休を使って休みにした、
色々と忙しいのに、
6連勤とかしんどいから助かった
(´;ω;`)ウッ…

ということで、今日の休みは、
また少しお出かけ中でMacDonaldタイム。
もらった無料ポイントで飲むコーヒーの
何と美味しい事か・・・


4-28 何処でもパソコン

そもそもひとり暮らしに成ってから、
ずっと珈琲なんか粉のインスタントで、
月に一回の特価セールの時にしか買わなくて、
税込み650円程と激安になる
ネスカフェの大きなビンのこれ。

大きいサイズなので飲み切るのに
2か月はかかるという優れもの。
2か月で650円ほどの珈琲で満足でしたね。

でも最近は、珈琲を家であまり飲まなくなった。
ご飯ブログを見てる人なら解るかもしれないけど
食事の際も後も、緑茶に変えた、
以前は和食でも何でも飲み物は珈琲だったけど
いまじゃパンを食べる事があるときに
稀に珈琲を飲む程度かな。

ダイエットを開始してからずっと緑茶、
緑茶の殺菌作用とか素晴らしいらしいし、
ビタミン系も多いしカテキンも素晴らしく素敵、
歯周病予防にもなるし口臭予防にもなる、
緑茶の粉のほうを飲むようにしたので、
実の所、粉緑茶はインスタントな珈琲の数倍高い、
高いけど、総合的に体にいいと判断して変えた。

粉だとイートインとかお湯がある場所があれば
何処でも飲めるので、いつも持ち歩いてる。
MacDonaldでも、
珈琲が濃いので薄めたいからお湯下さいと言うと
小さなカップにお湯を入れてくれる^-^;;
(ただお湯を下さいと言ってもくれない)

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ダイエット中の私のごはん
こんにゃく…すごくいい感じ。
体の中がすっきり綺麗~に
なっていく感覚が実感できるかも。

★多そうに見えて半分以上が
”こんにゃく”とかヘルシー具材

こんにゃくは割と飽きられやすいので
何かに混ぜたりして
かさ増しに使わないとすぐ飽きる。
半分程度でうまく混ぜてしまうと、
全くこんにゃく感を感じないからさ、
長続きさせたい本気ダイエットには
向いてると思うんだよね

薄着に成っていく季節です、
諦めないで素敵ダイエットをがんばろ っと



そういえば
MacDonaldタイム中のさっき、
4月で移動になってしまった友人から
電話があった。
休みの様なのでちょい久々に遊びに来るらしい
でも私は明日の祝日な金曜は
お仕事なんですけどね。
ま、土曜は休みになるので、
お買い物ぐらいは付き合えるかな。

あ・・・今急に思えたことが有る。
うん 私は大丈夫だ
なんか私・・・それなりに幸せに暮らせてる


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽