ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★女性はいつまでも女らしくありたいし、綺麗な肌で居たいはず。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

仕事で行き帰り込み7時間は立ちっぱなしで
帰ってご飯製作に1時間半を費やして。


8時間半立ち続けてるのは
54歳のおばさんにはつらい・・・

あ・・・トイレに2回行って、
2~3分座ったかな(笑)


今夜は、雑穀米を混ぜたご飯で、
炊き込みご飯です。
これが美味しいんですよ・・・はは。

(今度これが感謝祭で半額です)要チェック


雑穀米と炊き込みご飯


色が単調すぎてとてもじゃないけど、
美味しそうとは思えない夕飯です。

自分が食べる物は、程ほどに手を抜きます、
材料も安く無いと買わない!
というのも有ります。

今日も生野菜系は高すぎて手が届かず断念

トラコミュ
手抜きごはん

トラコミュ
ご飯ですよぉ♪

トラコミュ
おうちでひとりごはん


具は気分で変えます。
今日は
雑穀米+人参+こんにゃく+竹の子+ちくわ+鶏肉
の炊き込みご飯でした。

あたりまえのように食べるのは私だけなので、
明日もこれです明後日まで有るかも?(笑)




さて明日は公休日なので
ゆっくりする予定です。


疲労感が半端無いのに、
54歳の現在も現役で、
お月の物が毎月ほぼ定期的にあるので(笑)
其のせいで、かなりしんどいのです。

同年代の知り合いは全員閉経していますので、
私は遅いほうだとは思いますが、
女性が女性でなくなる気がするので、
私にとっては実に恐怖です。
出来るだけ長く長くこのままでありたい。



回りの同じ歳前後の人達は・・・
「早く上がった方が楽だよ」とか?
色々と言ってきますけど・・・

絶対 嫌です (笑)


閉経=エストロゲンの枯渇へ向かう。

(参照*エストロゲン - Wikipedia)
エストロゲンの枯渇は、
ろくな事は生まないはず。



エストロゲン=女性ホルモン

女性ホルモンの低下で、お肌や皮膚症状が悪化
女性ホルモンの低下で、動脈硬化・脳血管障害が
女性ホルモンの低下で、骨粗鬆症に成りやすく、

肌のハリやつや、弾力、うるおいがなくなり、老ける
髪の毛のツヤやうるおいがなくなり、パサついたり
心のバランスがうまく取れず、
落ち込みやうつ傾向やイライラ、怒りっぽくなる、

他・・・

等など・・・数え切れない。

女性はいつまでも女らしくありたいし、
綺麗な肌で居たいはず・・・

54歳になった私もまだまだあがきます
睡眠時間の確保が最も重要だそうです。





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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽